Сравнить продукты Овощи и Сэндвич с сыром
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +145.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +716% |
| Содержит больше КалийКалий | +81.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +219.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +92.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +77.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +649% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +185.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +8000% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +113.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +919% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +404.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +255.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +274.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +311.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +252.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +236.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.072g | 9.166g | 61% |
| Фосфор | 51mg | 382mg | 47% |
| Селен | 0.3µg | 24.3µg | 44% |
| Жиры | 0.15g | 25g | 38% |
| Натрий | 35mg | 839mg | 35% |
| Марганец | 0.379mg | 1.083mg | 31% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.01g | 10.351g | 26% |
| Витамин B1 | 0.071mg | 0.358mg | 24% |
| Витамин B2 | 0.12mg | 0.427mg | 24% |
| Железо | 0.82mg | 2.62mg | 23% |
| Калорийность | 65kcal | 497kcal | 22% |
| Витамин A | 214µg | 21µg | 21% |
| Витамин K | 23.5µg | 20% | |
| Насыщенные жиры | 0.031g | 4.129g | 19% |
| Кальций | 25mg | 204mg | 18% |
| Углеводы | 13.09g | 58.2g | 15% |
| Витамин B3 | 0.851mg | 3.185mg | 15% |
| Белки | 2.86g | 9.8g | 14% |
| Витамин B6 | 0.074mg | 0.261mg | 14% |
| Витамин B9 | 19µg | 64µg | 11% |
| Витамин B5 | 0.151mg | 0.622mg | 9% |
| Медь | 0.083mg | 0.16mg | 9% |
| Магний | 22mg | 54mg | 8% |
| Клетчатка | 4.4g | 3.1g | 5% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.12µg | 5% |
| Калий | 169mg | 306mg | 4% |
| Холин | 24.1mg | 4% | |
| Витамин E | 0.38mg | 3% | |
| Цинк | 0.49mg | 0.87mg | 3% |
| Витамин C | 3.2mg | 1.5mg | 2% |
| Холестерин | 0mg | 7mg | 2% |
| Чистые углеводы | 8.69g | 55.1g | N/A |
| Сахар | 3.12g | N/A | |
| Триптофан | 0.029mg | 0.13mg | 0% |
| Треонин | 0.115mg | 0.298mg | 0% |
| Изолейцин | 0.139mg | 0.383mg | 0% |
| Лейцин | 0.19mg | 0.698mg | 0% |
| Лизин | 0.17mg | 0.344mg | 0% |
| Метионин | 0.034mg | 0.167mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.12mg | 0.472mg | 0% |
| Валин | 0.149mg | 0.438mg | 0% |
| Гистидин | 0.073mg | 0.219mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.86 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
13.09 г
Вода:
83.23 г
Другое:
0.67 г
Белки:
9.8 г
Жиры:
25 г
Углеводы:
58.2 г
Вода:
3.2 г
Другое:
3.8 г
| Содержит больше ВодаВода | +2500.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +242.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +16566.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +344.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +467.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.031 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.01 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.072 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.129 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.351 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
9.166 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +103410% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +12630.6% |
