Сравнить продукты Овощи и Фруктовый салат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +175% |
| Содержит больше КальцийКальций | +127.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +45.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +228% |
| Содержит больше МедьМедь | +66% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +250% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +264.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +151% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +613.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +545.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +757.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +139% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +184.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +174.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +533.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 214µg | 30µg | 20% |
| Витамин K | 23.5µg | 20% | |
| Клетчатка | 4.4g | 1g | 14% |
| Марганец | 0.379mg | 0.151mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.12mg | 0.014mg | 8% |
| Железо | 0.82mg | 0.25mg | 7% |
| Фосфор | 51mg | 14mg | 5% |
| Белки | 2.86g | 0.51g | 5% |
| Витамин B1 | 0.071mg | 0.011mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.074mg | 0.027mg | 4% |
| Медь | 0.083mg | 0.05mg | 4% |
| Витамин B9 | 19µg | 3µg | 4% |
| Холин | 24.1mg | 4% | |
| Магний | 22mg | 8mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.851mg | 0.356mg | 3% |
| Цинк | 0.49mg | 0.14mg | 3% |
| Витамин E | 0.38mg | 3% | |
| Витамин B5 | 0.151mg | 0.053mg | 2% |
| Калий | 169mg | 116mg | 2% |
| Калорийность | 65kcal | 50kcal | 1% |
| Селен | 0.3µg | 1% | |
| Натрий | 35mg | 5mg | 1% |
| Кальций | 25mg | 11mg | 1% |
| Жиры | 0.15g | 0.03g | 0% |
| Витамин C | 3.2mg | 3.3mg | 0% |
| Углеводы | 13.09g | 13.05g | 0% |
| Чистые углеводы | 8.69g | 12.05g | N/A |
| Сахар | 3.12g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 0.031g | 0.004g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.01g | 0.005g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.072g | 0.011g | 0% |
| Триптофан | 0.029mg | 0% | |
| Треонин | 0.115mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.139mg | 0% | |
| Лейцин | 0.19mg | 0% | |
| Лизин | 0.17mg | 0% | |
| Метионин | 0.034mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.12mg | 0% | |
| Валин | 0.149mg | 0% | |
| Гистидин | 0.073mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.86 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
13.09 г
Вода:
83.23 г
Другое:
0.67 г
Белки:
0.51 г
Жиры:
0.03 г
Углеводы:
13.05 г
Вода:
86.15 г
Другое:
0.26 г
| Содержит больше БелкиБелки | +460.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +400% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +157.7% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~13.05g
Одинаковое количество вещества
Вода
~86.15g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.031 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.01 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.072 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.004 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.011 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +100% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +554.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.1% |
