Сравнить продукты Овёс посевной и Горох посевной сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +436.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +116% |
| Содержит больше КалийКалий | +75.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +221.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +255.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +220.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +384.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1099% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +186.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1197.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +117.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +42% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +16.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 4.916mg | 0.41mg | 196% |
| Фосфор | 523mg | 108mg | 59% |
| Медь | 0.626mg | 0.176mg | 50% |
| Витамин C | 0mg | 40mg | 44% |
| Витамин B1 | 0.763mg | 0.266mg | 41% |
| Железо | 4.72mg | 1.47mg | 41% |
| Магний | 177mg | 33mg | 34% |
| Витамин B5 | 1.349mg | 0.104mg | 25% |
| Цинк | 3.97mg | 1.24mg | 25% |
| Белки | 16.89g | 5.42g | 23% |
| Витамин K | 24.8µg | 21% | |
| Клетчатка | 10.6g | 5.7g | 20% |
| Углеводы | 66.27g | 14.45g | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.535g | 0.187g | 16% |
| Калорийность | 389kcal | 81kcal | 15% |
| Жиры | 6.9g | 0.4g | 10% |
| Витамин B3 | 0.961mg | 2.09mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.217g | 0.071g | 5% |
| Калий | 429mg | 244mg | 5% |
| Холин | 28.4mg | 5% | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.178g | 0.035g | 5% |
| Витамин B6 | 0.119mg | 0.169mg | 4% |
| Витамин A | 0µg | 38µg | 4% |
| Селен | 1.8µg | 3% | |
| Кальций | 54mg | 25mg | 3% |
| Витамин B9 | 56µg | 65µg | 2% |
| Витамин E | 0.13mg | 1% | |
| Витамин B2 | 0.139mg | 0.132mg | 1% |
| Чистые углеводы | 55.67g | 8.75g | N/A |
| Сахар | 5.67g | N/A | |
| Натрий | 2mg | 5mg | 0% |
| Триптофан | 0.234mg | 0.037mg | 0% |
| Треонин | 0.575mg | 0.203mg | 0% |
| Изолейцин | 0.694mg | 0.195mg | 0% |
| Лейцин | 1.284mg | 0.323mg | 0% |
| Лизин | 0.701mg | 0.317mg | 0% |
| Метионин | 0.312mg | 0.082mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.895mg | 0.2mg | 0% |
| Валин | 0.937mg | 0.235mg | 0% |
| Гистидин | 0.405mg | 0.107mg | 0% |
| Фруктоза | 0.39g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.89 г
Жиры:
6.9 г
Углеводы:
66.27 г
Вода:
8.22 г
Другое:
1.72 г
Белки:
5.42 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
14.45 г
Вода:
78.86 г
Другое:
0.87 г
| Содержит больше БелкиБелки | +211.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1625% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +358.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +97.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +859.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.217 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.178 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.535 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.071 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.035 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.187 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6122.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1255.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.2% |