Сравнить продукты Окорок и Апельсин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +40% |
| Содержит больше КалийКалий | +58.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1380% |
| Содержит больше МедьМедь | +75.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4014.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1300% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +116% |
| Содержит больше СеленСелен | +3800% |
| Содержит больше КальцийКальций | +400% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +38.9% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +766.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +405% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1326.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +61.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +566.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +913.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +900% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 53.2mg | 59% |
| Витамин B1 | 0.754mg | 0.087mg | 56% |
| Натрий | 1203mg | 0mg | 52% |
| Белки | 20.93g | 0.94g | 40% |
| Селен | 19.5µg | 0.5µg | 35% |
| Витамин B12 | 0.65µg | 0µg | 27% |
| Фосфор | 196mg | 14mg | 26% |
| Цинк | 2.88mg | 0.07mg | 26% |
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.06mg | 26% |
| Витамин B3 | 4.023mg | 0.282mg | 23% |
| Холестерин | 53mg | 0mg | 18% |
| Железо | 1.48mg | 0.1mg | 17% |
| Холин | 85.1mg | 8.4mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.202mg | 0.04mg | 12% |
| Клетчатка | 0g | 2.4g | 10% |
| Насыщенные жиры | 1.81g | 0.015g | 8% |
| Жиры | 5.53g | 0.12g | 8% |
| Витамин B9 | 3µg | 30µg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.62g | 0.023g | 6% |
| Калорийность | 145kcal | 47kcal | 5% |
| Витамин D | 0.8µg | 0µg | 4% |
| Витамин D | 32IU | 0IU | 4% |
| Медь | 0.079mg | 0.045mg | 4% |
| Калий | 287mg | 181mg | 3% |
| Кальций | 8mg | 40mg | 3% |
| Углеводы | 1.5g | 11.75g | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.54g | 0.025g | 3% |
| Витамин B5 | 0.403mg | 0.25mg | 3% |
| Марганец | 0.054mg | 0.025mg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 11µg | 1% |
| Магний | 14mg | 10mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.5g | 9.35g | N/A |
| Сахар | 0g | 9.35g | N/A |
| Витамин E | 0.25mg | 0.18mg | 0% |
| Триптофан | 0.251mg | 0.009mg | 0% |
| Треонин | 0.931mg | 0.015mg | 0% |
| Изолейцин | 0.918mg | 0.025mg | 0% |
| Лейцин | 1.661mg | 0.023mg | 0% |
| Лизин | 1.775mg | 0.047mg | 0% |
| Метионин | 0.553mg | 0.02mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.904mg | 0.031mg | 0% |
| Валин | 0.908mg | 0.04mg | 0% |
| Гистидин | 0.75mg | 0.018mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +2126.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4508.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +893.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +683.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +28.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +11291.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2060% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.2% |
