Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Окорок и Баттерскотч

Сравнить

Инфографика

Окорок vs Баттерскотч infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 2.4% 25% 56% 26% 79% 84% 157% 7% 106%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 1.2% 0.26% 0.38% 0.33% 2.5% 0.43% 51% 0.13% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +100%
Содержит больше КалийКалий +9466.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +14700%
Содержит больше МедьМедь +7800%
Содержит больше ЦинкЦинк +3100%
Содержит больше ФосфорФосфор +19500%
Содержит больше МарганецМарганец +5300%
Содержит больше СеленСелен +3150%
Содержит меньше НатрийНатрий -67.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5% 12% 189% 47% 75% 24% 92% 81% 0% 2.3% 46%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 9.3% 1.8% 0% 3% 3.7% 0.04% 0.24% 0% 0% 0.75% 0% 0.44%
Содержит больше Витамин EВитамин E +177.8%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +6183.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1162.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +201050%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +9975%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +10537.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Окорок Баттерскотч DV% diff.
Витамин B1 0.754mg 0.012mg 62%
Белки 20.93g 0.03g 42%
Натрий 1203mg 391mg 35%
Селен 19.5µg 0.6µg 34%
Витамин B6 0.4mg 0mg 31%
Углеводы 1.5g 90.4g 30%
Фосфор 196mg 1mg 28%
Витамин B12 0.65µg 0µg 27%
Витамин B3 4.023mg 0.002mg 25%
Цинк 2.88mg 0.09mg 25%
Железо 1.48mg 0.01mg 18%
Холин 85.1mg 0.8mg 15%
Холестерин 53mg 9mg 15%
Витамин B2 0.202mg 0.016mg 14%
Калорийность 145kcal 391kcal 12%
Медь 0.079mg 0.001mg 9%
Калий 287mg 3mg 8%
Витамин B5 0.403mg 0.004mg 8%
Витамин D 0.8µg 0µg 4%
Мононенасыщенные жиры 2.62g 0.845g 4%
Витамин D 32IU 0IU 4%
Витамин A 0µg 28µg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.54g 0.122g 3%
Магний 14mg 0mg 3%
Жиры 5.53g 3.3g 3%
Марганец 0.054mg 0.001mg 2%
Насыщенные жиры 1.81g 2.065g 1%
Витамин B9 3µg 0µg 1%
Витамин E 0.25mg 0.09mg 1%
Чистые углеводы 1.5g 90.4g N/A
Кальций 8mg 4mg 0%
Сахар 0g 80.46g N/A
Витамин K 0µg 0.3µg 0%
Триптофан 0.251mg 0%
Треонин 0.931mg 0%
Изолейцин 0.918mg 0%
Лейцин 1.661mg 0%
Лизин 1.775mg 0%
Метионин 0.553mg 0%
Фенилаланин 0.904mg 0%
Валин 0.908mg 0%
Гистидин 0.75mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
21% 6% 68% 4%
Белки: 20.93 г
Жиры: 5.53 г
Углеводы: 1.5 г
Вода: 67.67 г
Другое: 4.37 г
3% 90% 5%
Белки: 0.03 г
Жиры: 3.3 г
Углеводы: 90.4 г
Вода: 5.25 г
Другое: 1.02 г
Содержит больше БелкиБелки +69666.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +67.6%
Содержит больше ВодаВода +1189%
Содержит больше ДругоеДругое +328.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +5926.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
36% 53% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.81 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.62 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.54 г
68% 28% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.065 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.845 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.122 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -12.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +210.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +342.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Окорок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167871/nutrients
  2. Баттерскотч - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167972/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.