Сравнить продукты Окорок и Брюква
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +236.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +146.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1100% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +269.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +2685.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +42.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +437.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +142.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +737.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +405% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +474.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +151.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +300% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +503.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +20% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +600% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.754mg | 0.09mg | 55% |
| Натрий | 1203mg | 12mg | 52% |
| Белки | 20.93g | 1.08g | 40% |
| Селен | 19.5µg | 0.7µg | 34% |
| Витамин C | 0mg | 25mg | 28% |
| Витамин B12 | 0.65µg | 0µg | 27% |
| Цинк | 2.88mg | 0.24mg | 24% |
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.1mg | 23% |
| Витамин B3 | 4.023mg | 0.7mg | 21% |
| Фосфор | 196mg | 53mg | 20% |
| Холестерин | 53mg | 0mg | 18% |
| Холин | 85.1mg | 14.1mg | 13% |
| Железо | 1.48mg | 0.44mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.202mg | 0.04mg | 12% |
| Клетчатка | 0g | 2.3g | 9% |
| Насыщенные жиры | 1.81g | 0.027g | 8% |
| Жиры | 5.53g | 0.16g | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.62g | 0.025g | 6% |
| Витамин B9 | 3µg | 21µg | 5% |
| Витамин B5 | 0.403mg | 0.16mg | 5% |
| Калорийность | 145kcal | 37kcal | 5% |
| Медь | 0.079mg | 0.032mg | 5% |
| Кальций | 8mg | 43mg | 4% |
| Витамин D | 0.8µg | 0µg | 4% |
| Витамин D | 32IU | 0IU | 4% |
| Марганец | 0.054mg | 0.131mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.54g | 0.088g | 3% |
| Углеводы | 1.5g | 8.62g | 2% |
| Фруктоза | 1.61g | 2% | |
| Магний | 14mg | 20mg | 1% |
| Калий | 287mg | 305mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.5g | 6.32g | N/A |
| Сахар | 0g | 4.46g | N/A |
| Крахмал | 0.4g | 0% | |
| Витамин E | 0.25mg | 0.3mg | 0% |
| Витамин K | 0µg | 0.3µg | 0% |
| Триптофан | 0.251mg | 0% | |
| Треонин | 0.931mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.918mg | 0% | |
| Лейцин | 1.661mg | 0% | |
| Лизин | 1.775mg | 0% | |
| Метионин | 0.553mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.904mg | 0% | |
| Валин | 0.908mg | 0% | |
| Гистидин | 0.75mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +1838% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3356.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +515.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +474.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +32.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10380% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +513.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.5% |
