Сравнить продукты Окорок и Гамбургер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +27% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +44.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +42.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1175% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +94.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +15.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -65.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +301.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +247.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +30% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +97% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +23.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +33.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +121.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1766.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +22.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +58.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +144.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +159.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1506.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -64.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +42.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +109.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.754mg | 0.217mg | 45% |
| Селен | 19.5µg | 35% | |
| Натрий | 1203mg | 414mg | 34% |
| Витамин B12 | 0.65µg | 1.44µg | 33% |
| Железо | 1.48mg | 2.88mg | 18% |
| Насыщенные жиры | 1.81g | 5.096g | 15% |
| Холин | 85.1mg | 15% | |
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.203mg | 15% |
| Жиры | 5.53g | 14.36g | 14% |
| Витамин B9 | 3µg | 56µg | 13% |
| Фосфор | 196mg | 136mg | 9% |
| Кальций | 8mg | 102mg | 9% |
| Витамин B3 | 4.023mg | 5.365mg | 8% |
| Белки | 20.93g | 17.08g | 8% |
| Калорийность | 145kcal | 295kcal | 8% |
| Углеводы | 1.5g | 24.1g | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.62g | 5.495g | 7% |
| Марганец | 0.054mg | 0.217mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.202mg | 0.25mg | 4% |
| Витамин D | 0.8µg | 4% | |
| Клетчатка | 0g | 0.9g | 4% |
| Витамин D | 32IU | 4% | |
| Фруктоза | 2.03g | 3% | |
| Калий | 287mg | 226mg | 2% |
| Холестерин | 53mg | 47mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.403mg | 0.31mg | 2% |
| Витамин E | 0.25mg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.54g | 0.38g | 1% |
| Магний | 14mg | 20mg | 1% |
| Медь | 0.079mg | 0.091mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.5g | 23.2g | N/A |
| Сахар | 0g | 4.15g | N/A |
| Цинк | 2.88mg | 2.87mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.814g | N/A | |
| Триптофан | 0.251mg | 0.206mg | 0% |
| Треонин | 0.931mg | 0.666mg | 0% |
| Изолейцин | 0.918mg | 0.716mg | 0% |
| Лейцин | 1.661mg | 1.319mg | 0% |
| Лизин | 1.775mg | 1.226mg | 0% |
| Метионин | 0.553mg | 0.37mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.904mg | 0.677mg | 0% |
| Валин | 0.908mg | 0.823mg | 0% |
| Гистидин | 0.75mg | 0.505mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
44%
38%
Итоговая оценка минералов
55%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Окорок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.15g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Окорок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.286g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Окорок ниже (Разница - 66)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Гамбургер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Гамбургер содержит меньше вещества Натрий (Разница - 789mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Гамбургер дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах