Сравнить продукты Окорок и Голубиный горох
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +33.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +220% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +64.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +572.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +228.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +437.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +33.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +240.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +827.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +416.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +242.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +415.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +26.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +700% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3600% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 1203mg | 5mg | 52% |
| Витамин B1 | 0.754mg | 0.146mg | 51% |
| Селен | 19.5µg | 2.9µg | 30% |
| Белки | 20.93g | 6.76g | 28% |
| Витамин B9 | 3µg | 111µg | 27% |
| Витамин B12 | 0.65µg | 0µg | 27% |
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.05mg | 27% |
| Клетчатка | 0g | 6.7g | 27% |
| Медь | 0.079mg | 0.269mg | 21% |
| Витамин B3 | 4.023mg | 0.781mg | 20% |
| Марганец | 0.054mg | 0.501mg | 19% |
| Холестерин | 53mg | 0mg | 18% |
| Цинк | 2.88mg | 0.9mg | 18% |
| Холин | 85.1mg | 15% | |
| Витамин B2 | 0.202mg | 0.059mg | 11% |
| Фосфор | 196mg | 119mg | 11% |
| Магний | 14mg | 46mg | 8% |
| Жиры | 5.53g | 0.38g | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.81g | 0.083g | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.62g | 0.003g | 7% |
| Углеводы | 1.5g | 23.25g | 7% |
| Железо | 1.48mg | 1.11mg | 5% |
| Витамин D | 0.8µg | 0µg | 4% |
| Кальций | 8mg | 43mg | 4% |
| Витамин D | 32IU | 0IU | 4% |
| Калий | 287mg | 384mg | 3% |
| Витамин E | 0.25mg | 2% | |
| Витамин B5 | 0.403mg | 0.319mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.54g | 0.205g | 2% |
| Калорийность | 145kcal | 121kcal | 1% |
| Чистые углеводы | 1.5g | 16.55g | N/A |
| Триптофан | 0.251mg | 0.066mg | 0% |
| Треонин | 0.931mg | 0.239mg | 0% |
| Изолейцин | 0.918mg | 0.245mg | 0% |
| Лейцин | 1.661mg | 0.483mg | 0% |
| Лизин | 1.775mg | 0.474mg | 0% |
| Метионин | 0.553mg | 0.076mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.904mg | 0.579mg | 0% |
| Валин | 0.908mg | 0.292mg | 0% |
| Гистидин | 0.75mg | 0.241mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.93 г
Жиры:
5.53 г
Углеводы:
1.5 г
Вода:
67.67 г
Другое:
4.37 г
Белки:
6.76 г
Жиры:
0.38 г
Углеводы:
23.25 г
Вода:
68.55 г
Другое:
1.06 г
| Содержит больше БелкиБелки | +209.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1355.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +312.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1450% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~68.55g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.81 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.62 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.54 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.083 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.003 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.205 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +87233.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +163.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.4% |
