Сравнить продукты Окорок и Грейпфрут
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +55.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +112.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1750% |
| Содержит больше МедьМедь | +146.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4014.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +988.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +145.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +19400% |
| Содержит больше КальцийКальций | +175% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +92.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1653.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +551.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1872.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +53.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +654.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1005.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +333.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.754mg | 0.043mg | 59% |
| Натрий | 1203mg | 0mg | 52% |
| Белки | 20.93g | 0.77g | 40% |
| Селен | 19.5µg | 0.1µg | 35% |
| Витамин C | 0mg | 31.2mg | 35% |
| Витамин B12 | 0.65µg | 0µg | 27% |
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.053mg | 27% |
| Цинк | 2.88mg | 0.07mg | 26% |
| Фосфор | 196mg | 18mg | 25% |
| Витамин B3 | 4.023mg | 0.204mg | 24% |
| Холестерин | 53mg | 0mg | 18% |
| Железо | 1.48mg | 0.08mg | 18% |
| Холин | 85.1mg | 7.7mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.202mg | 0.031mg | 13% |
| Насыщенные жиры | 1.81g | 0.021g | 8% |
| Жиры | 5.53g | 0.14g | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.62g | 0.02g | 7% |
| Клетчатка | 0g | 1.6g | 6% |
| Витамин A | 0µg | 58µg | 6% |
| Калорийность | 145kcal | 42kcal | 5% |
| Медь | 0.079mg | 0.032mg | 5% |
| Витамин D | 0.8µg | 0µg | 4% |
| Калий | 287mg | 135mg | 4% |
| Витамин D | 32IU | 0IU | 4% |
| Витамин B9 | 3µg | 13µg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.54g | 0.036g | 3% |
| Углеводы | 1.5g | 10.66g | 3% |
| Витамин B5 | 0.403mg | 0.262mg | 3% |
| Фруктоза | 1.77g | 2% | |
| Магний | 14mg | 9mg | 1% |
| Кальций | 8mg | 22mg | 1% |
| Марганец | 0.054mg | 0.022mg | 1% |
| Витамин E | 0.25mg | 0.13mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.5g | 9.06g | N/A |
| Сахар | 0g | 6.89g | N/A |
| Триптофан | 0.251mg | 0.008mg | 0% |
| Треонин | 0.931mg | 0.013mg | 0% |
| Изолейцин | 0.918mg | 0.008mg | 0% |
| Лейцин | 1.661mg | 0.015mg | 0% |
| Лизин | 1.775mg | 0.019mg | 0% |
| Метионин | 0.553mg | 0.007mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.904mg | 0.013mg | 0% |
| Валин | 0.908mg | 0.015mg | 0% |
| Гистидин | 0.75mg | 0.008mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +2618.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3850% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1081.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +610.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +30.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +13000% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1400% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.8% |
