Сравнить продукты Окорок и Джекфрут
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +543.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2115.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +833.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +25.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +107.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +200% |
| Содержит больше КалийКалий | +56.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +618.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +267.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +337.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +71.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +21.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +36% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +700% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.754mg | 0.105mg | 54% |
| Натрий | 1203mg | 2mg | 52% |
| Белки | 20.93g | 1.72g | 38% |
| Селен | 19.5µg | 35% | |
| Витамин B12 | 0.65µg | 0µg | 27% |
| Фосфор | 196mg | 21mg | 25% |
| Цинк | 2.88mg | 0.13mg | 25% |
| Витамин B3 | 4.023mg | 0.92mg | 19% |
| Холестерин | 53mg | 0mg | 18% |
| Железо | 1.48mg | 0.23mg | 16% |
| Витамин C | 0mg | 13.7mg | 15% |
| Холин | 85.1mg | 15% | |
| Витамин B2 | 0.202mg | 0.055mg | 11% |
| Фруктоза | 9.19g | 11% | |
| Жиры | 5.53g | 0.64g | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.81g | 0.195g | 7% |
| Углеводы | 1.5g | 23.25g | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.62g | 0.155g | 6% |
| Клетчатка | 0g | 1.5g | 6% |
| Калий | 287mg | 448mg | 5% |
| Витамин B9 | 3µg | 24µg | 5% |
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.329mg | 5% |
| Магний | 14mg | 29mg | 4% |
| Витамин D | 32IU | 4% | |
| Витамин D | 0.8µg | 4% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.54g | 0.094g | 3% |
| Калорийность | 145kcal | 95kcal | 3% |
| Витамин B5 | 0.403mg | 0.235mg | 3% |
| Кальций | 8mg | 24mg | 2% |
| Витамин E | 0.25mg | 0.34mg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 5µg | 1% |
| Крахмал | 1.47g | 1% | |
| Чистые углеводы | 1.5g | 21.75g | N/A |
| Сахар | 0g | 19.08g | N/A |
| Медь | 0.079mg | 0.076mg | 0% |
| Марганец | 0.054mg | 0.043mg | 0% |
| Триптофан | 0.251mg | 0.034mg | 0% |
| Треонин | 0.931mg | 0.086mg | 0% |
| Изолейцин | 0.918mg | 0.069mg | 0% |
| Лейцин | 1.661mg | 0.103mg | 0% |
| Лизин | 1.775mg | 0.069mg | 0% |
| Метионин | 0.553mg | 0.034mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.904mg | 0.052mg | 0% |
| Валин | 0.908mg | 0.086mg | 0% |
| Гистидин | 0.75mg | 0.034mg | 0% |
| 0.079g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.015g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +1116.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +764.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +369.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1450% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~73.46g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1590.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +474.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.2% |
