Сравнить продукты Окорок и Какао-бобы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +47.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +3300% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1287.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +774.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +948.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +4465.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +121.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +271.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6820.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +150% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +585.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +67.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +58.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +239% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +646.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +127.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +966.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.079mg | 3.607mg | 392% |
| Железо | 1.48mg | 15.52mg | 176% |
| Марганец | 0.054mg | 3.737mg | 160% |
| Клетчатка | 0g | 29.8g | 119% |
| Магний | 14mg | 476mg | 110% |
| Фосфор | 196mg | 728mg | 76% |
| Калий | 287mg | 2509mg | 65% |
| Витамин B1 | 0.754mg | 0.11mg | 54% |
| Натрий | 1203mg | 19mg | 51% |
| Цинк | 2.88mg | 6.37mg | 32% |
| Насыщенные жиры | 1.81g | 7.76g | 27% |
| Витамин B12 | 0.65µg | 0µg | 27% |
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.118mg | 22% |
| Витамин B2 | 0.202mg | 0.46mg | 20% |
| Кофеин | 0mg | 78mg | 20% |
| Углеводы | 1.5g | 58.3g | 19% |
| Холестерин | 53mg | 0mg | 18% |
| Холин | 85.1mg | 11.4mg | 13% |
| Жиры | 5.53g | 13.1g | 12% |
| Селен | 19.5µg | 13.2µg | 11% |
| Кальций | 8mg | 111mg | 10% |
| Витамин B3 | 4.023mg | 2.4mg | 10% |
| Витамин B9 | 3µg | 32µg | 7% |
| Белки | 20.93g | 18.1g | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.62g | 4.39g | 4% |
| Калорийность | 145kcal | 220kcal | 4% |
| Витамин D | 32IU | 0IU | 4% |
| Витамин D | 0.8µg | 0µg | 4% |
| Витамин B5 | 0.403mg | 0.254mg | 3% |
| Витамин K | 0µg | 2.4µg | 2% |
| Витамин E | 0.25mg | 0.1mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.54g | 0.42g | 1% |
| Чистые углеводы | 1.5g | 28.5g | N/A |
| Сахар | 0g | 1.76g | N/A |
| Триптофан | 0.251mg | 0.271mg | 0% |
| Треонин | 0.931mg | 0.716mg | 0% |
| Изолейцин | 0.918mg | 0.701mg | 0% |
| Лейцин | 1.661mg | 1.097mg | 0% |
| Лизин | 1.775mg | 0.907mg | 0% |
| Метионин | 0.553mg | 0.187mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.904mg | 0.869mg | 0% |
| Валин | 0.908mg | 1.086mg | 0% |
| Гистидин | 0.75mg | 0.312mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.93 г
Жиры:
5.53 г
Углеводы:
1.5 г
Вода:
67.67 г
Другое:
4.37 г
Белки:
18.1 г
Жиры:
13.1 г
Углеводы:
58.3 г
Вода:
2.7 г
Другое:
7.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +15.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +2406.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +136.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3786.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +78.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.81 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.62 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.54 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.76 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.39 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.42 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +28.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +67.6% |
