Сравнить продукты Окорок и Кофе
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +366.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +300% |
| Содержит больше КалийКалий | +485.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +14700% |
| Содержит больше МедьМедь | +3850% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +14300% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +6433.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +134.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2400% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +5285.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +165.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2006.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +58.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +39900% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
| Содержит больше ХолинХолин | +3173.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +17341.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +27550% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +829.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +46.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +17366.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +53900% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.754mg | 0.014mg | 62% |
| Натрий | 1203mg | 2mg | 52% |
| Белки | 20.93g | 0.12g | 42% |
| Селен | 19.5µg | 0µg | 35% |
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.001mg | 31% |
| Фосфор | 196mg | 3mg | 28% |
| Витамин B12 | 0.65µg | 0µg | 27% |
| Цинк | 2.88mg | 0.02mg | 26% |
| Витамин B3 | 4.023mg | 0.191mg | 24% |
| Холестерин | 53mg | 0mg | 18% |
| Железо | 1.48mg | 0.01mg | 18% |
| Холин | 85.1mg | 2.6mg | 15% |
| Кофеин | 0mg | 40mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.202mg | 0.076mg | 10% |
| Медь | 0.079mg | 0.002mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 1.81g | 0.002g | 8% |
| Жиры | 5.53g | 0.02g | 8% |
| Калорийность | 145kcal | 1kcal | 7% |
| Калий | 287mg | 49mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.62g | 0.015g | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.54g | 0.001g | 4% |
| Витамин D | 0.8µg | 0µg | 4% |
| Витамин D | 32IU | 0IU | 4% |
| Магний | 14mg | 3mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.403mg | 0.254mg | 3% |
| Витамин E | 0.25mg | 0.01mg | 2% |
| Марганец | 0.054mg | 0.023mg | 1% |
| Кальций | 8mg | 2mg | 1% |
| Углеводы | 1.5g | 0g | 1% |
| Чистые углеводы | 1.5g | 0g | N/A |
| Витамин K | 0µg | 0.1µg | 0% |
| Витамин B9 | 3µg | 2µg | 0% |
| Триптофан | 0.251mg | 0mg | 0% |
| Треонин | 0.931mg | 0.001mg | 0% |
| Изолейцин | 0.918mg | 0.002mg | 0% |
| Лейцин | 1.661mg | 0.005mg | 0% |
| Лизин | 1.775mg | 0.001mg | 0% |
| Метионин | 0.553mg | 0mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.904mg | 0.003mg | 0% |
| Валин | 0.908mg | 0.003mg | 0% |
| Гистидин | 0.75mg | 0.002mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
44%
3%
Итоговая оценка минералов
55%
1%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Окорок более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Окорок дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Окорок более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кофе содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 53mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кофе содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1201mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кофе содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.808g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс