Сравнить продукты Окорок и Кудрявая капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +34.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +214.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +71.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1271.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +684% |
| Содержит больше СеленСелен | +1400% |
| Содержит больше МагнийМагний | +92.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2800% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1118.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1296.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +55.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +442.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +50.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +142.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +266.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +804% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4200% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 0µg | 437.1µg | 364% |
| Витамин B1 | 0.754mg | 0.054mg | 58% |
| Натрий | 1203mg | 17mg | 52% |
| Витамин C | 0mg | 35.3mg | 39% |
| Белки | 20.93g | 3.02g | 36% |
| Селен | 19.5µg | 1.3µg | 33% |
| Витамин B9 | 3µg | 129µg | 32% |
| Витамин A | 0µg | 251µg | 28% |
| Витамин B12 | 0.65µg | 0µg | 27% |
| Марганец | 0.054mg | 0.658mg | 26% |
| Цинк | 2.88mg | 0.21mg | 24% |
| Фосфор | 196mg | 25mg | 24% |
| Кальций | 8mg | 232mg | 22% |
| Витамин B3 | 4.023mg | 0.742mg | 21% |
| Холестерин | 53mg | 0mg | 18% |
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.165mg | 18% |
| Клетчатка | 0g | 4g | 16% |
| Витамин E | 0.25mg | 2.26mg | 13% |
| Железо | 1.48mg | 0.47mg | 13% |
| Холин | 85.1mg | 23.2mg | 11% |
| Жиры | 5.53g | 0.61g | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.81g | 0.055g | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.62g | 0.03g | 6% |
| Калорийность | 145kcal | 32kcal | 6% |
| Витамин B2 | 0.202mg | 0.13mg | 6% |
| Медь | 0.079mg | 0.046mg | 4% |
| Витамин D | 0.8µg | 0µg | 4% |
| Витамин D | 32IU | 0IU | 4% |
| Магний | 14mg | 27mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.403mg | 0.267mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.54g | 0.201g | 2% |
| Калий | 287mg | 213mg | 2% |
| Углеводы | 1.5g | 5.42g | 1% |
| Чистые углеводы | 1.5g | 1.42g | N/A |
| Сахар | 0g | 0.46g | N/A |
| Триптофан | 0.251mg | 0.031mg | 0% |
| Треонин | 0.931mg | 0.086mg | 0% |
| Изолейцин | 0.918mg | 0.1mg | 0% |
| Лейцин | 1.661mg | 0.151mg | 0% |
| Лизин | 1.775mg | 0.117mg | 0% |
| Метионин | 0.553mg | 0.033mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.904mg | 0.087mg | 0% |
| Валин | 0.908mg | 0.12mg | 0% |
| Гистидин | 0.75mg | 0.047mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.93 г
Жиры:
5.53 г
Углеводы:
1.5 г
Вода:
67.67 г
Другое:
4.37 г
Белки:
3.02 г
Жиры:
0.61 г
Углеводы:
5.42 г
Вода:
89.62 г
Другое:
1.33 г
| Содержит больше БелкиБелки | +593% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +806.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +228.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +261.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +32.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.81 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.62 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.54 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.055 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.03 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.201 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +8633.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +168.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97% |
