Сравнить продукты Окорок и Лягушачьи лапки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+33.3%
Содержит
больше
Цинк
+188%
Содержит
больше
Селен
+38.3%
Содержит
больше
Кальций
+125%
Содержит
больше
Магний
+42.9%
Содержит
меньше
Натрий
-95.2%
Содержит
больше
Медь
+216.5%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.5
Одинаковое количество вещества Калий - 285
Содержит
больше
Фосфор
+33.3%
Содержит
больше
Цинк
+188%
Содержит
больше
Селен
+38.3%
Содержит
больше
Кальций
+125%
Содержит
больше
Магний
+42.9%
Содержит
меньше
Натрий
-95.2%
Содержит
больше
Медь
+216.5%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.5
Одинаковое количество вещества Калий - 285
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
6
Содержит
больше
Витамин D
+300%
Содержит
больше
Витамин B1
+438.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+235.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+233.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+62.5%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+300%
Содержит
больше
Витамин B2
+23.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+400%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+300%
Содержит
больше
Витамин B1
+438.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+235.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+233.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+62.5%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+300%
Содержит
больше
Витамин B2
+23.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+400%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+27.6%
Содержит
больше
Жиры
+1743.3%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+212.1%
Содержит
больше
Вода
+21%
Белки:
20.93 г
Жиры:
5.53 г
Углеводы:
1.5 г
Вода:
67.67 г
Другое:
4.37 г
Белки:
16.4 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
0 г
Вода:
81.9 г
Другое:
1.4 г
Содержит
больше
Белки
+27.6%
Содержит
больше
Жиры
+1743.3%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+212.1%
Содержит
больше
Вода
+21%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+4843.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+429.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-95.8%
Насыщенные жиры:
1.81 г
Мононенасыщенные жиры:
2.62 г
Полиненасыщенные жиры:
0.54 г
Насыщенные жиры:
0.076 г
Мононенасыщенные жиры:
0.053 г
Полиненасыщенные жиры:
0.102 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+4843.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+429.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-95.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
1.5g | 0g | ||
Белки | 20.93g | 16.4g | |
Жиры | 5.53g | 0.3g | |
Углеводы | 1.5g | 0g | |
Калорийность | 145kcal | 73kcal | |
Кальций | 8mg | 18mg | |
Железо | 1.48mg | 1.5mg | |
Магний | 14mg | 20mg | |
Фосфор | 196mg | 147mg | |
Калий | 287mg | 285mg | |
Натрий | 1203mg | 58mg | |
Цинк | 2.88mg | 1mg | |
Медь | 0.079mg | 0.25mg | |
Марганец | 0.054mg | ||
Селен | 19.5µg | 14.1µg | |
Витамин A | 0IU | 50IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 15µg | |
Витамин E | 0.25mg | 1mg | |
Витамин D | 32IU | 8IU | |
Витамин D | 0.8µg | 0.2µg | |
Витамин B1 | 0.754mg | 0.14mg | |
Витамин B2 | 0.202mg | 0.25mg | |
Витамин B3 | 4.023mg | 1.2mg | |
Витамин B5 | 0.403mg | ||
Витамин B6 | 0.4mg | 0.12mg | |
Витамин B9, общий | 3µg | 15µg | |
Витамин B12 | 0.65µg | 0.4µg | |
Витамин K | 0µg | 0.1µg | |
Триптофан | 0.251mg | ||
Треонин | 0.931mg | ||
Изолейцин | 0.918mg | ||
Лейцин | 1.661mg | ||
Лизин | 1.775mg | ||
Метионин | 0.553mg | ||
Фенилаланин | 0.904mg | ||
Валин | 0.908mg | ||
Гистидин | 0.75mg | ||
Холестерин | 53mg | 50mg | |
Насыщенные жиры | 1.81g | 0.076g | |
0g | 0.02g | ||
0g | 0.014g | ||
0g | 0.007g | ||
Мононенасыщенные жиры | 2.62g | 0.053g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.54g | 0.102g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
45%
19%
Итоговая оценка минералов
55%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Окорок дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1145mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.734g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах