Сравнить продукты Окорок и Морские водоросли (Ламинария)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +222.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +134.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +366.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +2685.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +764.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2000% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +92.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +64.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +270.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1408% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +34.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +756% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +19900% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +564.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +248% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +59.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +5900% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.754mg | 0.05mg | 59% |
| Витамин K | 0µg | 66µg | 55% |
| Витамин B9 | 3µg | 180µg | 44% |
| Натрий | 1203mg | 233mg | 42% |
| Белки | 20.93g | 1.68g | 39% |
| Селен | 19.5µg | 0.7µg | 34% |
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.002mg | 31% |
| Витамин B12 | 0.65µg | 0µg | 27% |
| Магний | 14mg | 121mg | 25% |
| Витамин B3 | 4.023mg | 0.47mg | 22% |
| Фосфор | 196mg | 42mg | 22% |
| Холестерин | 53mg | 0mg | 18% |
| Железо | 1.48mg | 2.85mg | 17% |
| Кальций | 8mg | 168mg | 16% |
| Цинк | 2.88mg | 1.23mg | 15% |
| Холин | 85.1mg | 12.8mg | 13% |
| Жиры | 5.53g | 0.56g | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.81g | 0.247g | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.62g | 0.098g | 6% |
| Калий | 287mg | 89mg | 6% |
| Марганец | 0.054mg | 0.2mg | 6% |
| Медь | 0.079mg | 0.13mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.403mg | 0.642mg | 5% |
| Калорийность | 145kcal | 43kcal | 5% |
| Клетчатка | 0g | 1.3g | 5% |
| Витамин B2 | 0.202mg | 0.15mg | 4% |
| Витамин D | 32IU | 0IU | 4% |
| Витамин E | 0.25mg | 0.87mg | 4% |
| Витамин D | 0.8µg | 0µg | 4% |
| Витамин C | 0mg | 3mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.54g | 0.047g | 3% |
| Углеводы | 1.5g | 9.57g | 3% |
| Витамин A | 0µg | 6µg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.5g | 8.27g | N/A |
| Сахар | 0g | 0.6g | N/A |
| Триптофан | 0.251mg | 0.048mg | 0% |
| Треонин | 0.931mg | 0.055mg | 0% |
| Изолейцин | 0.918mg | 0.076mg | 0% |
| Лейцин | 1.661mg | 0.083mg | 0% |
| Лизин | 1.775mg | 0.082mg | 0% |
| Метионин | 0.553mg | 0.025mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.904mg | 0.043mg | 0% |
| Валин | 0.908mg | 0.072mg | 0% |
| Гистидин | 0.75mg | 0.024mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.004g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.93 г
Жиры:
5.53 г
Углеводы:
1.5 г
Вода:
67.67 г
Другое:
4.37 г
Белки:
1.68 г
Жиры:
0.56 г
Углеводы:
9.57 г
Вода:
81.58 г
Другое:
6.61 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1145.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +887.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +538% |
| Содержит больше ВодаВода | +20.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +51.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.81 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.62 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.54 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.247 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.098 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.047 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2573.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1048.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.4% |
