Сравнить продукты Абельмош съедобный (бамия, окра, гомбо) и Урд-old
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +368.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +68.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +228.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1121% |
| Содержит больше МедьМедь | +800% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +477.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +521.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +93.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +1071.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3500% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +36.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +323.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +44.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +269.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +30.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +260% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.109mg | 0.981mg | 97% |
| Железо | 0.62mg | 7.57mg | 87% |
| Клетчатка | 3.2g | 18.3g | 60% |
| Магний | 57mg | 267mg | 50% |
| Белки | 1.93g | 25.21g | 47% |
| Фосфор | 61mg | 379mg | 45% |
| Витамин B9 | 60µg | 216µg | 39% |
| Марганец | 0.788mg | 1.527mg | 32% |
| Витамин C | 23mg | 0mg | 26% |
| Витамин K | 31.3µg | 26% | |
| Цинк | 0.58mg | 3.35mg | 25% |
| Калий | 299mg | 983mg | 20% |
| Углеводы | 7.45g | 58.99g | 17% |
| Калорийность | 33kcal | 341kcal | 15% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.254mg | 15% |
| Селен | 0.7µg | 8.2µg | 14% |
| Витамин B5 | 0.245mg | 0.906mg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.027g | 1.071g | 7% |
| Витамин B1 | 0.2mg | 0.273mg | 6% |
| Кальций | 82mg | 138mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.215mg | 0.281mg | 5% |
| Витамин A | 36µg | 1µg | 4% |
| Витамин B3 | 1mg | 1.447mg | 3% |
| Витамин E | 0.27mg | 2% | |
| Жиры | 0.19g | 1.64g | 2% |
| Холин | 12.3mg | 2% | |
| Фруктоза | 0.57g | 1% | |
| Натрий | 7mg | 38mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.25g | 40.69g | N/A |
| Сахар | 1.48g | N/A | |
| Крахмал | 0.34g | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.026g | 0.114g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.017g | 0.085g | 0% |
| Триптофан | 0.017mg | 0.263mg | 0% |
| Треонин | 0.065mg | 0.875mg | 0% |
| Изолейцин | 0.069mg | 1.287mg | 0% |
| Лейцин | 0.105mg | 2.089mg | 0% |
| Лизин | 0.081mg | 1.674mg | 0% |
| Метионин | 0.021mg | 0.367mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.065mg | 1.473mg | 0% |
| Валин | 0.091mg | 1.416mg | 0% |
| Гистидин | 0.031mg | 0.706mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.93 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
7.45 г
Вода:
89.58 г
Другое:
0.85 г
Белки:
25.21 г
Жиры:
1.64 г
Углеводы:
58.99 г
Вода:
10.8 г
Другое:
3.36 г
| Содержит больше ВодаВода | +729.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1206.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +763.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +691.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +295.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.026 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.027 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.114 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.085 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.071 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +400% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3866.7% |