Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Быстрое питание
  4. Оладьи
  5. Сравнить
  6. Оладьи vs. Brotwurst

Сравнить продукты Оладьи и Brotwurst

Сравнить

Инфографика

Оладьи vs Brotwurst infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 5.7% 31% 23% 33% 9.8% 42% 74% 21% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 25% 39% 27% 57% 57% 145% 5.2% 93%
Содержит больше МагнийМагний +31.3%
Содержит больше КалийКалий +26.3%
Содержит больше МедьМедь +25%
Содержит меньше НатрийНатрий -49.1%
Содержит больше МарганецМарганец +295%
Содержит больше КальцийКальций +152.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +71.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +483.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +36.7%
Содержит больше СеленСелен +4150%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 18% 0% 52% 0% 34% 8.8% 34% 23% 43% 0% 25% 9% 9.7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.4% 4.5% 63% 53% 62% 3.6% 30% 256% 0% 3.8% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +870.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +533.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +43.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +140%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +82.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +505.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +79.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Оладьи Brotwurst DV% diff.
Витамин B12 0µg 2.05µg 85%
Насыщенные жиры 2.54g 9.93g 34%
Селен 0.4µg 17µg 30%
Натрий 566mg 1112mg 24%
Белки 2.58g 14.3g 23%
Холестерин 0mg 63mg 21%
Полиненасыщенные жиры 5.665g 2.83g 19%
Жиры 17.04g 27.8g 17%
Витамин E 2.62mg 0.27mg 16%
Цинк 0.36mg 2.1mg 16%
Витамин B2 0.038mg 0.23mg 15%
Мононенасыщенные жиры 7.827g 13.34g 14%
Клетчатка 2.7g 0g 11%
Крахмал 25.74g 11%
Углеводы 28.88g 2.98g 9%
Витамин B1 0.137mg 0.25mg 9%
Витамин B3 1.838mg 3.3mg 9%
Витамин K 9.9µg 0µg 8%
Витамин B5 0.38mg 0.06mg 6%
Витамин C 5.4mg 0mg 6%
Железо 0.6mg 1.03mg 5%
Фосфор 98mg 134mg 5%
Марганец 0.158mg 0.04mg 5%
Витамин B6 0.186mg 0.13mg 4%
Холин 17.8mg 3%
Калорийность 272kcal 323kcal 3%
Кальций 19mg 48mg 3%
Витамин D 0µg 0.3µg 2%
Медь 0.1mg 0.08mg 2%
Калий 355mg 281mg 2%
Витамин B9 12µg 5µg 2%
Магний 21mg 16mg 1%
Витамин D 0IU 11IU 1%
Чистые углеводы 26.18g 2.98g N/A
Сахар 0.56g 2.98g N/A
Транс-жиры 0.056g N/A
Триптофан 0.13mg 0%
Треонин 0.6mg 0%
Изолейцин 0.61mg 0%
Лейцин 1.08mg 0%
Лизин 1.14mg 0%
Метионин 0.37mg 0%
Фенилаланин 0.54mg 0%
Валин 0.68mg 0%
Гистидин 0.44mg 0%
Фруктоза 0.24g 0%
0.441g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.03g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.008g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 5.131g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 17% 29% 49% 2%
Белки: 2.58 г
Жиры: 17.04 г
Углеводы: 28.88 г
Вода: 49.27 г
Другое: 2.23 г
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +869.1%
Содержит больше БелкиБелки +454.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +63.1%
Содержит больше ДругоеДругое +62.3%
Одинаковое количество вещества Вода ~51.3g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
16% 49% 35%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.54 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.827 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.665 г
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.83 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -74.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +100.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +70.4%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Оладьи - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173273/nutrients
  2. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.