Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Оладьи и Белое вино

Сравнить

Инфографика

Оладьи vs Белое вино infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 5.7% 31% 23% 33% 9.8% 42% 74% 21% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 2.7% 6.3% 10% 1.3% 3.3% 7.7% 0.65% 15% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +110%
Содержит больше КальцийКальций +111.1%
Содержит больше КалийКалий +400%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +122.2%
Содержит больше МедьМедь +2400%
Содержит больше ЦинкЦинк +200%
Содержит больше ФосфорФосфор +444.4%
Содержит больше МарганецМарганец +35%
Содержит больше СеленСелен +300%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 18% 0% 52% 0% 34% 8.8% 34% 23% 43% 0% 25% 9% 9.7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 3.5% 2% 2.7% 12% 0% 1% 0.75% 2.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2640%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +153.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1601.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +744.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +272%
Содержит больше Витамин KВитамин K +2375%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1100%
Содержит больше ХолинХолин +314%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Оладьи Белое вино DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 5.665g 0g 38%
Жиры 17.04g 0g 26%
Натрий 566mg 5mg 24%
Мононенасыщенные жиры 7.827g 0g 20%
Витамин E 2.62mg 0mg 17%
Насыщенные жиры 2.54g 0g 12%
Медь 0.1mg 0.004mg 11%
Крахмал 25.74g 11%
Витамин B3 1.838mg 0.108mg 11%
Витамин B1 0.137mg 0.005mg 11%
Фосфор 98mg 18mg 11%
Клетчатка 2.7g 0g 11%
Калорийность 272kcal 82kcal 10%
Витамин B6 0.186mg 0.05mg 10%
Углеводы 28.88g 2.6g 9%
Калий 355mg 71mg 8%
Витамин K 9.9µg 0.4µg 8%
Витамин B5 0.38mg 0.045mg 7%
Витамин C 5.4mg 0mg 6%
Белки 2.58g 0.07g 5%
Железо 0.6mg 0.27mg 4%
Магний 21mg 10mg 3%
Витамин B9 12µg 1µg 3%
Холин 17.8mg 4.3mg 2%
Марганец 0.158mg 0.117mg 2%
Витамин B2 0.038mg 0.015mg 2%
Цинк 0.36mg 0.12mg 2%
Селен 0.4µg 0.1µg 1%
Кальций 19mg 9mg 1%
Чистые углеводы 26.18g 2.6g N/A
Сахар 0.56g 0.96g N/A
Транс-жиры 0.056g 0g N/A
Фруктоза 0.24g 0%
0.441g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.03g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.008g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 5.131g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 17% 29% 49% 2%
Белки: 2.58 г
Жиры: 17.04 г
Углеводы: 28.88 г
Вода: 49.27 г
Другое: 2.23 г
3% 87% 10%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.6 г
Вода: 86.86 г
Другое: 10.47 г
Содержит больше БелкиБелки +3585.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1010.8%
Содержит больше ВодаВода +76.3%
Содержит больше ДругоеДругое +369.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Оладьи - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173273/nutrients
  2. Белое вино - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174837/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.