Сравнить продукты Оладьи и Чизбургер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +81.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +23.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +526.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +351.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +11% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +591.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +64.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +100% |
| Содержит больше СеленСелен | +4800% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +403.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +135.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +12600% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +113.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +855.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +183.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +43.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +22.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +483.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +62.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +15.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +27.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +539.9% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~28.03g
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.11г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -60.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +44.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +241.7% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +29.5% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +467.7% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +708.3% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Сахароза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 272kcal | 308kcal |
|
| Белки | 2.58g | 16.51g |
|
| Жиры | 17.04g | 14.72g |
|
| Витамин C | 5.4mg | 0mg |
|
| 26.18g | 26.03g |
|
|
| Углеводы | 28.88g | 28.03g |
|
| Холестерин | 0mg | 43mg |
|
| Витамин D | 0IU | 2IU |
|
| Магний | 21mg | 26mg |
|
| Кальций | 19mg | 119mg |
|
| Калий | 355mg | 196mg |
|
| Железо | 0.6mg | 2.71mg |
|
| Сахар | 0.56g | 4.88g |
|
| Клетчатка | 2.7g | 2g |
|
| Медь | 0.1mg | 0.111mg |
|
| Цинк | 0.36mg | 2.49mg |
|
| Крахмал | 25.74g | 19.87g |
|
| Фосфор | 98mg | 161mg |
|
| Натрий | 566mg | 515mg |
|
| Витамин A | 2IU | 254IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 50µg |
|
| Витамин E | 2.62mg | 0.52mg |
|
| Витамин D | 0µg | 0.1µg |
|
| Марганец | 0.158mg | 0.316mg |
|
| Селен | 0.4µg | 19.6µg |
|
| Витамин B1 | 0.137mg | 0.293mg |
|
| Витамин B2 | 0.038mg | 0.363mg |
|
| Витамин B3 | 1.838mg | 5.217mg |
|
| Витамин B5 | 0.38mg | 0.545mg |
|
| Витамин B6 | 0.186mg | 0.228mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.76µg |
|
| Витамин K | 9.9µg | 4.2µg |
|
| Витамин B9 | 12µg | 70µg |
|
| Транс-жиры | 0.056g | 0.57g |
|
| Холин | 17.8mg | 28.9mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.54g | 6.473g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 7.827g | 5.413g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 5.665g | 1.658g |
|
| Триптофан | 0.155mg |
|
|
| Треонин | 0.571mg |
|
|
| Изолейцин | 0.755mg |
|
|
| Лейцин | 1.316mg |
|
|
| Лизин | 0.784mg |
|
|
| Метионин | 0.377mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.755mg |
|
|
| Валин | 0.881mg |
|
|
| Гистидин | 0.445mg |
|
|
| Фруктоза | 0.24g | 1.94g |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.005g |
|
| 0.441g | 0.125g |
|
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.01g |
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.03g | 0.005g |
|
| 0g | 0.015g |
|
|
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.008g | 0.004g |
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.131g | 1.322g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
42%
Итоговая оценка минералов
26%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Чизбургер более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Чизбургер содержит меньше вещества Натрий (Разница - 51mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Чизбургер более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Оладьи содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 43mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Оладьи содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.32g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Оладьи содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.933g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Оладьи ниже (Разница - 10)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна