Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Оладьи и Чай

Сравнить

Инфографика

Оладьи vs Чай infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 5.7% 31% 23% 33% 9.8% 42% 74% 21% 2.2%
Чай
2
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 1.6% 0.38% 3.7% 0.27% 0.43% 0.52% 51% 0%
Содержит больше МагнийМагний +950%
Содержит больше КальцийКальций +533.3%
Содержит больше КалийКалий +1872.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +5900%
Содержит больше МедьМедь +809.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +3500%
Содержит больше ФосфорФосфор +9700%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.3%
Содержит больше МарганецМарганец +148.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 18% 0% 52% 0% 34% 8.8% 34% 23% 43% 0% 25% 9% 9.7%
Чай
0
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0.69% 0.6% 0.78% 0.23% 0% 0% 0% 0.16%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1166.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +5643.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2823.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +18500%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +5833.3%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Оладьи Чай DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 5.665g 0g 38%
Жиры 17.04g 0g 26%
Натрий 566mg 4mg 24%
Мононенасыщенные жиры 7.827g 0g 20%
Витамин E 2.62mg 0mg 17%
Калорийность 272kcal 1kcal 14%
Витамин B6 0.186mg 0.001mg 14%
Фосфор 98mg 1mg 14%
Насыщенные жиры 2.54g 0g 12%
Витамин B3 1.838mg 0.032mg 11%
Витамин B1 0.137mg 0mg 11%
Крахмал 25.74g 11%
Клетчатка 2.7g 0g 11%
Медь 0.1mg 0.011mg 10%
Углеводы 28.88g 0.17g 10%
Калий 355mg 18mg 10%
Марганец 0.158mg 0.392mg 10%
Витамин K 9.9µg 0µg 8%
Железо 0.6mg 0.01mg 7%
Витамин B5 0.38mg 0.013mg 7%
Витамин C 5.4mg 0mg 6%
Магний 21mg 2mg 5%
Белки 2.58g 0.06g 5%
Витамин B2 0.038mg 0.003mg 3%
Цинк 0.36mg 0.01mg 3%
Кофеин 0mg 11mg 3%
Витамин B9 12µg 0µg 3%
Холин 17.8mg 0.3mg 3%
Кальций 19mg 3mg 2%
Селен 0.4µg 0µg 1%
Чистые углеводы 26.18g 0.17g N/A
Сахар 0.56g 0.02g N/A
Транс-жиры 0.056g 0g N/A
Фруктоза 0.24g 0%
0.441g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.03g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.008g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 5.131g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 17% 29% 49% 2%
Белки: 2.58 г
Жиры: 17.04 г
Углеводы: 28.88 г
Вода: 49.27 г
Другое: 2.23 г
Чай
1
100%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.17 г
Вода: 99.62 г
Другое: 0.15 г
Содержит больше БелкиБелки +4200%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +16888.2%
Содержит больше ДругоеДругое +1386.7%
Содержит больше ВодаВода +102.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Оладьи - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173273/nutrients
  2. Чай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174873/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.