Сравнить продукты Оливковое масло и Кресс-салат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +153.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +47.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +850% |
| Содержит больше КалийКалий | +7475% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2433.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2665% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +135.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +7566.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1630% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2566.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2602.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1513.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2644.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +38607.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +89.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 1.4µg | 541.9µg | 450% |
| Витамин C | 0.9mg | 69mg | 76% |
| Витамин A | 20µg | 346µg | 36% |
| Натрий | 735mg | 14mg | 31% |
| Железо | 3.3mg | 1.3mg | 25% |
| Марганец | 0.02mg | 0.553mg | 23% |
| Витамин B9 | 0µg | 80µg | 20% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.26mg | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.888g | 0.239g | 19% |
| Витамин B6 | 0.009mg | 0.247mg | 18% |
| Калий | 8mg | 606mg | 18% |
| Жиры | 10.68g | 0.7g | 15% |
| Фосфор | 3mg | 76mg | 10% |
| Медь | 0.251mg | 0.17mg | 9% |
| Клетчатка | 3.2g | 1.1g | 8% |
| Магний | 4mg | 38mg | 8% |
| Витамин B3 | 0.037mg | 1mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 1.415g | 0.023g | 6% |
| Витамин E | 1.65mg | 0.7mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.003mg | 0.08mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.911g | 0.228g | 5% |
| Витамин B5 | 0.015mg | 0.242mg | 5% |
| Белки | 0.84g | 2.6g | 4% |
| Калорийность | 115kcal | 32kcal | 4% |
| Холин | 10.3mg | 19.5mg | 2% |
| Кальций | 88mg | 81mg | 1% |
| Углеводы | 6.26g | 5.5g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.06g | 4.4g | N/A |
| Сахар | 0g | 4.4g | N/A |
| Цинк | 0.22mg | 0.23mg | 0% |
| Селен | 0.9µg | 0.9µg | 0% |
| Треонин | 0.026mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.031mg | 0% | |
| Лейцин | 0.05mg | 0% | |
| Лизин | 0.032mg | 0% | |
| Метионин | 0.012mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.029mg | 0% | |
| Валин | 0.038mg | 0% | |
| Гистидин | 0.023mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.84 г
Жиры:
10.68 г
Углеводы:
6.26 г
Вода:
79.99 г
Другое:
2.23 г
Белки:
2.6 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
5.5 г
Вода:
89.4 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1425.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +13.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +23.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +209.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +11.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.415 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.888 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.911 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.023 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.239 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.228 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3200.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +299.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.4% |
