Сравнить продукты Оливковое масло и Кунжут
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +8675% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1008% |
| Содержит больше КалийКалий | +5750% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +340.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +1526.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3422.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +20866.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +12200% |
| Содержит больше СеленСелен | +3722.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +560% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +26266.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +12102.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +8677.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +148.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.251mg | 4.082mg | 426% |
| Железо | 3.3mg | 14.55mg | 141% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.911g | 21.773g | 139% |
| Марганец | 0.02mg | 2.46mg | 106% |
| Фосфор | 3mg | 629mg | 89% |
| Кальций | 88mg | 975mg | 89% |
| Магний | 4mg | 351mg | 83% |
| Цинк | 0.22mg | 7.75mg | 68% |
| Витамин B1 | 0.003mg | 0.791mg | 66% |
| Селен | 0.9µg | 34.4µg | 61% |
| Витамин B6 | 0.009mg | 0.79mg | 60% |
| Жиры | 10.68g | 49.67g | 60% |
| Клетчатка | 3.2g | 11.8g | 34% |
| Белки | 0.84g | 17.73g | 34% |
| Натрий | 735mg | 11mg | 31% |
| Витамин B3 | 0.037mg | 4.515mg | 28% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.888g | 18.759g | 27% |
| Насыщенные жиры | 1.415g | 6.957g | 25% |
| Витамин B9 | 0µg | 97µg | 24% |
| Калорийность | 115kcal | 573kcal | 23% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.247mg | 19% |
| Калий | 8mg | 468mg | 14% |
| Витамин E | 1.65mg | 0.25mg | 9% |
| Углеводы | 6.26g | 23.45g | 6% |
| Холин | 10.3mg | 25.6mg | 3% |
| Витамин A | 20µg | 0µg | 2% |
| Витамин C | 0.9mg | 0mg | 1% |
| Витамин K | 1.4µg | 0µg | 1% |
| Витамин B5 | 0.015mg | 0.05mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.06g | 11.65g | N/A |
| Сахар | 0g | 0.3g | N/A |
| Триптофан | 0.388mg | 0% | |
| Треонин | 0.026mg | 0.736mg | 0% |
| Изолейцин | 0.031mg | 0.763mg | 0% |
| Лейцин | 0.05mg | 1.358mg | 0% |
| Лизин | 0.032mg | 0.569mg | 0% |
| Метионин | 0.012mg | 0.586mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.029mg | 0.94mg | 0% |
| Валин | 0.038mg | 0.99mg | 0% |
| Гистидин | 0.023mg | 0.522mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.84 г
Жиры:
10.68 г
Углеводы:
6.26 г
Вода:
79.99 г
Другое:
2.23 г
Белки:
17.73 г
Жиры:
49.67 г
Углеводы:
23.45 г
Вода:
4.69 г
Другое:
4.46 г
| Содержит больше ВодаВода | +1605.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2010.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +365.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +274.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +100% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.415 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.888 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.911 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.957 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.759 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
21.773 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +137.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2290% |
