Оливковое масло или ликёр - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +450% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2438.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +527.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +37.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +233.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +125% |
| Содержит больше КалийКалий | +300% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1566.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +350% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +266.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +27.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +765% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +266.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +110.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +480% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +22.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 3.3mg | 0.13mg | 40% |
| Насыщенные жиры | 1.415g | 9.664g | 37% |
| Натрий | 735mg | 92mg | 28% |
| Медь | 0.251mg | 0.04mg | 23% |
| Холестерин | 0mg | 58mg | 19% |
| Витамин A | 20µg | 173µg | 17% |
| Клетчатка | 3.2g | 0g | 13% |
| Калорийность | 115kcal | 327kcal | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.888g | 4.458g | 9% |
| Витамин E | 1.65mg | 0.45mg | 8% |
| Жиры | 10.68g | 15.7g | 8% |
| Кальций | 88mg | 16mg | 7% |
| Фосфор | 3mg | 50mg | 7% |
| Углеводы | 6.26g | 20.9g | 5% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.057mg | 4% |
| Белки | 0.84g | 2.8g | 4% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.08µg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.911g | 0.669g | 2% |
| Кофеин | 0mg | 8mg | 2% |
| Марганец | 0.02mg | 0.006mg | 1% |
| Калий | 8mg | 32mg | 1% |
| Витамин C | 0.9mg | 0.2mg | 1% |
| Селен | 0.9µg | 0.4µg | 1% |
| Витамин B9 | 0µg | 2µg | 1% |
| Витамин B1 | 0.003mg | 0.011mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.015mg | 0.087mg | 1% |
| Цинк | 0.22mg | 0.16mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.06g | 20.9g | N/A |
| Магний | 4mg | 2mg | 0% |
| Сахар | 0g | 19.76g | N/A |
| Витамин B3 | 0.037mg | 0.078mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.009mg | 0.011mg | 0% |
| Витамин K | 1.4µg | 1.3µg | 0% |
| Холин | 10.3mg | 8.1mg | 0% |
| Триптофан | 0.04mg | 0% | |
| Треонин | 0.026mg | 0.127mg | 0% |
| Изолейцин | 0.031mg | 0.17mg | 0% |
| Лейцин | 0.05mg | 0.275mg | 0% |
| Лизин | 0.032mg | 0.223mg | 0% |
| Метионин | 0.012mg | 0.07mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.029mg | 0.136mg | 0% |
| Валин | 0.038mg | 0.188mg | 0% |
| Гистидин | 0.023mg | 0.076mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.84 г
Жиры:
10.68 г
Углеводы:
6.26 г
Вода:
79.99 г
Другое:
2.23 г
Белки:
2.8 г
Жиры:
15.7 г
Углеводы:
20.9 г
Вода:
46.5 г
Другое:
14.1 г
| Содержит больше ВодаВода | +72% |
| Содержит больше БелкиБелки | +233.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +47% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +233.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +532.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.415 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.888 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.911 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.664 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.458 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.669 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +76.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +36.2% |
