Сравнить продукты Оливковое масло и Морошка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +388.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +371.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1066.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +17455.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1566.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2332.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.84 г
Жиры:
10.68 г
Углеводы:
6.26 г
Вода:
79.99 г
Другое:
2.23 г
Белки:
2.4 г
Жиры:
0.8 г
Углеводы:
8.6 г
Вода:
87 г
Другое:
1.2 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1235% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +85.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +185.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +37.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~87g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 0.9mg | 158mg | 175% |
| Железо | 3.3mg | 0.7mg | 33% |
| Натрий | 735mg | 32% | |
| Медь | 0.251mg | 28% | |
| Мононенасыщенные жиры | 7.888g | 20% | |
| Жиры | 10.68g | 0.8g | 15% |
| Клетчатка | 3.2g | 13% | |
| Витамин E | 1.65mg | 11% | |
| Кальций | 88mg | 18mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.911g | 6% | |
| Насыщенные жиры | 1.415g | 6% | |
| Витамин B2 | 0mg | 0.07mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.037mg | 0.9mg | 5% |
| Фосфор | 3mg | 35mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.003mg | 0.05mg | 4% |
| Белки | 0.84g | 2.4g | 3% |
| Калорийность | 115kcal | 51kcal | 3% |
| Холин | 10.3mg | 2% | |
| Селен | 0.9µg | 2% | |
| Цинк | 0.22mg | 2% | |
| Витамин A | 20µg | 2% | |
| Марганец | 0.02mg | 1% | |
| Магний | 4mg | 1% | |
| Витамин B6 | 0.009mg | 1% | |
| Витамин K | 1.4µg | 1% | |
| Углеводы | 6.26g | 8.6g | 1% |
| Чистые углеводы | 3.06g | 8.6g | N/A |
| Калий | 8mg | 0% | |
| Витамин B5 | 0.015mg | 0% | |
| Треонин | 0.026mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.031mg | 0% | |
| Лейцин | 0.05mg | 0% | |
| Лизин | 0.032mg | 0% | |
| Метионин | 0.012mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.029mg | 0% | |
| Валин | 0.038mg | 0% | |
| Гистидин | 0.023mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
4%
44%
Итоговая оценка минералов
35%
5%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Оливковое масло более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Оливковое масло более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Морошка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Морошка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Морошка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 735mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Морошка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.415g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Морошка ниже (Разница - 44)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Морошка дешевле (Разница - $3.5)