Сравнить продукты Оливковое масло и Красный острый перец (перец чили)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +528.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +220.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +94.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +80% |
| Содержит больше МагнийМагний | +475% |
| Содержит больше КалийКалий | +3925% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +18.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1333.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +835% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +139.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +15866.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +140% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2300% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3262.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1240% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +5522.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.84 г
Жиры:
10.68 г
Углеводы:
6.26 г
Вода:
79.99 г
Другое:
2.23 г
Белки:
1.87 г
Жиры:
0.44 г
Углеводы:
8.81 г
Вода:
88.02 г
Другое:
0.86 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2327.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +159.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +122.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +40.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~88.02g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.415 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.888 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.911 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.024 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.239 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +32766.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +281.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 0.9mg | 143.7mg | 159% |
| Витамин B6 | 0.009mg | 0.506mg | 38% |
| Натрий | 735mg | 9mg | 32% |
| Железо | 3.3mg | 1.03mg | 28% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.888g | 0.024g | 20% |
| Жиры | 10.68g | 0.44g | 16% |
| Медь | 0.251mg | 0.129mg | 14% |
| Витамин K | 1.4µg | 14µg | 11% |
| Калий | 8mg | 322mg | 9% |
| Витамин B3 | 0.037mg | 1.244mg | 8% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.086mg | 7% |
| Марганец | 0.02mg | 0.187mg | 7% |
| Клетчатка | 3.2g | 1.5g | 7% |
| Кальций | 88mg | 14mg | 7% |
| Витамин B9 | 0µg | 23µg | 6% |
| Фосфор | 3mg | 43mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 1.415g | 0.042g | 6% |
| Витамин E | 1.65mg | 0.69mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.003mg | 0.072mg | 6% |
| Магний | 4mg | 23mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.911g | 0.239g | 4% |
| Витамин B5 | 0.015mg | 0.201mg | 4% |
| Калорийность | 115kcal | 40kcal | 4% |
| Витамин A | 20µg | 48µg | 3% |
| Белки | 0.84g | 1.87g | 2% |
| Селен | 0.9µg | 0.5µg | 1% |
| Углеводы | 6.26g | 8.81g | 1% |
| Чистые углеводы | 3.06g | 7.31g | N/A |
| Сахар | 0g | 5.3g | N/A |
| Цинк | 0.22mg | 0.26mg | 0% |
| Холин | 10.3mg | 10.9mg | 0% |
| Триптофан | 0.026mg | 0% | |
| Треонин | 0.026mg | 0.074mg | 0% |
| Изолейцин | 0.031mg | 0.065mg | 0% |
| Лейцин | 0.05mg | 0.105mg | 0% |
| Лизин | 0.032mg | 0.089mg | 0% |
| Метионин | 0.012mg | 0.024mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.029mg | 0.062mg | 0% |
| Валин | 0.038mg | 0.084mg | 0% |
| Гистидин | 0.023mg | 0.041mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
4%
58%
Итоговая оценка минералов
35%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Оливковое масло содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.3g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Красный острый перец (перец чили) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 726mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Красный острый перец (перец чили) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.373g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Красный острый перец (перец чили) ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Красный острый перец (перец чили) дешевле (Разница - $3.1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Красный острый перец (перец чили) более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах