Сравнить продукты Оливковое масло и Сахарозаменители
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+1962.5%
Содержит
больше
Цинк
+450%
Содержит
больше
Медь
+3485.7%
Содержит
больше
Кальций
+898.9%
Содержит
больше
Магний
+50%
Содержит
больше
Фосфор
+166.7%
Содержит
больше
Калий
+387.5%
Содержит
меньше
Натрий
-22.2%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.022
Содержит
больше
Железо
+1962.5%
Содержит
больше
Цинк
+450%
Содержит
больше
Медь
+3485.7%
Содержит
больше
Кальций
+898.9%
Содержит
больше
Магний
+50%
Содержит
больше
Фосфор
+166.7%
Содержит
больше
Калий
+387.5%
Содержит
меньше
Натрий
-22.2%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.022
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+400%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+433.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+400%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+433.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+66.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Содержит
больше
Вода
+775.2%
Содержит
больше
Белки
+145.2%
Содержит
больше
Углеводы
+1254.2%
Содержит
больше
Другое
+80.7%
Белки:
0.84 г
Жиры:
10.68 г
Углеводы:
6.26 г
Вода:
79.99 г
Другое:
2.23 г
Белки:
2.06 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
84.77 г
Вода:
9.14 г
Другое:
4.03 г
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Содержит
больше
Вода
+775.2%
Содержит
больше
Белки
+145.2%
Содержит
больше
Углеводы
+1254.2%
Содержит
больше
Другое
+80.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.06g | 84.17g |
|
|
| Белки | 0.84g | 2.06g |
|
| Жиры | 10.68g | 0g |
|
| Углеводы | 6.26g | 84.77g |
|
| Калорийность | 115kcal | 347kcal |
|
| Крахмал | 3.52g |
|
|
| Сахар | 0g | 4.03g |
|
| Клетчатка | 3.2g | 0.6g |
|
| Кальций | 88mg | 879mg |
|
| Железо | 3.3mg | 0.16mg |
|
| Магний | 4mg | 6mg |
|
| Фосфор | 3mg | 8mg |
|
| Калий | 8mg | 39mg |
|
| Натрий | 735mg | 572mg |
|
| Цинк | 0.22mg | 0.04mg |
|
| Медь | 0.251mg | 0.007mg |
|
| Марганец | 0.02mg | 0.022mg |
|
| Селен | 0.9µg |
|
|
| Витамин A | 403IU |
|
|
| Витамин A, RAE | 20µg |
|
|
| Витамин E | 1.65mg |
|
|
| Витамин C | 0.9mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.003mg | 0.015mg |
|
| Витамин B2 | 0mg | 0.015mg |
|
| Витамин B3 | 0.037mg |
|
|
| Витамин B5 | 0.015mg | 0.08mg |
|
| Витамин B6 | 0.009mg | 0.015mg |
|
| Витамин K | 1.4µg |
|
|
| Треонин | 0.026mg |
|
|
| Изолейцин | 0.031mg |
|
|
| Лейцин | 0.05mg |
|
|
| Лизин | 0.032mg |
|
|
| Метионин | 0.012mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.029mg |
|
|
| Валин | 0.038mg |
|
|
| Гистидин | 0.023mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 1.415g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 7.888g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.911g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
1%
Итоговая оценка минералов
35%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сахарозаменители содержит меньше вещества Натрий (Разница - 163mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сахарозаменители содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сахарозаменители содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.415g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сахарозаменители ниже (Разница - 40)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сахарозаменители дешевле (Разница - $3.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Оливковое масло содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.03g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Оливковое масло более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах