Сравнить продукты Оливковое масло и Софуто-куриму
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1471.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +736.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +300% |
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +48.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +2112.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +136.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3766.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +233.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +12.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +170.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +55.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +710% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1533.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +156.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +3273.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +433.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +152.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 3.3mg | 0.21mg | 39% |
| Холестерин | 0mg | 91mg | 30% |
| Натрий | 735mg | 61mg | 29% |
| Насыщенные жиры | 1.415g | 7.46g | 27% |
| Медь | 0.251mg | 0.03mg | 25% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.5µg | 21% |
| Витамин A | 20µg | 162µg | 16% |
| Фосфор | 3mg | 116mg | 16% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.182mg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.888g | 3.49g | 11% |
| Витамин B5 | 0.015mg | 0.506mg | 10% |
| Клетчатка | 3.2g | 0.7g | 10% |
| Витамин E | 1.65mg | 0.61mg | 7% |
| Белки | 0.84g | 4.1g | 7% |
| Калорийность | 115kcal | 222kcal | 5% |
| Углеводы | 6.26g | 22.2g | 5% |
| Калий | 8mg | 177mg | 5% |
| Витамин D | 0µg | 0.7µg | 4% |
| Витамин B1 | 0.003mg | 0.049mg | 4% |
| Селен | 0.9µg | 3µg | 4% |
| Кальций | 88mg | 131mg | 4% |
| Жиры | 10.68g | 13g | 4% |
| Витамин D | 0IU | 29IU | 4% |
| Цинк | 0.22mg | 0.52mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.911g | 0.46g | 3% |
| Витамин B6 | 0.009mg | 0.048mg | 3% |
| Холин | 10.3mg | 26mg | 3% |
| Витамин B9 | 0µg | 9µg | 2% |
| Магний | 4mg | 12mg | 2% |
| Марганец | 0.02mg | 0.005mg | 1% |
| Кофеин | 0mg | 2mg | 1% |
| Витамин C | 0.9mg | 0.8mg | 0% |
| Чистые углеводы | 3.06g | 21.5g | N/A |
| Сахар | 0g | 21.16g | N/A |
| Витамин B3 | 0.037mg | 0.095mg | 0% |
| Витамин K | 1.4µg | 0.9µg | 0% |
| Триптофан | 0.048mg | 0% | |
| Треонин | 0.026mg | 0.169mg | 0% |
| Изолейцин | 0.031mg | 0.215mg | 0% |
| Лейцин | 0.05mg | 0.353mg | 0% |
| Лизин | 0.032mg | 0.296mg | 0% |
| Метионин | 0.012mg | 0.091mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.029mg | 0.176mg | 0% |
| Валин | 0.038mg | 0.241mg | 0% |
| Гистидин | 0.023mg | 0.099mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.84 г
Жиры:
10.68 г
Углеводы:
6.26 г
Вода:
79.99 г
Другое:
2.23 г
Белки:
4.1 г
Жиры:
13 г
Углеводы:
22.2 г
Вода:
59.8 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше ВодаВода | +33.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +147.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +388.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +21.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +254.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.415 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.888 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.911 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.46 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.49 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.46 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +126% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +98% |
