Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Омлет и Редбул

Сравнить

Инфографика

Омлет vs Редбул  infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 14% 10% 56% 21% 30% 72% 20% 3.1% 141%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 1.8% 0.26% 2.3% 0.67% 0.27% 0% 5.1% 0.65% 1.1%
Содержит больше КальцийКальций +700%
Содержит больше КалийКалий +3800%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2366.7%
Содержит больше МедьМедь +3050%
Содержит больше ЦинкЦинк +10800%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше МарганецМарганец +380%
Содержит больше СеленСелен +12800%
Содержит больше МагнийМагний +72.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -74.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 57% 26% 26% 8.5% 89% 1.2% 77% 33% 95% 11% 29% 135%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 10% 24% 184% 92% 500% 246% 0% 0% 0.16%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +274.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +82433.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +17.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +15254.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +19.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1415.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +159.2%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Омлет Редбул DV% diff.
Витамин B6 0.143mg 2.167mg 156%
Холестерин 313mg 0mg 104%
Витамин B3 0.064mg 9.827mg 61%
Витамин B12 0.76µg 1.97µg 50%
Селен 25.8µg 0.2µg 47%
Холин 247.6mg 0.3mg 45%
Фосфор 167mg 0mg 24%
Витамин B2 0.386mg 0.103mg 22%
Белки 10.57g 0.46g 20%
Витамин A 172µg 0µg 19%
Жиры 11.66g 0g 18%
Полиненасыщенные жиры 2.712g 0g 18%
Железо 1.48mg 0.06mg 18%
Насыщенные жиры 3.319g 0g 15%
Мононенасыщенные жиры 4.843g 0g 12%
Витамин B9 39µg 0µg 10%
Цинк 1.09mg 0.01mg 10%
Витамин E 1.29mg 0mg 9%
Витамин D 1.7µg 0µg 9%
Витамин D 69IU 0IU 9%
Медь 0.063mg 0.002mg 7%
Кофеин 0mg 29mg 7%
Калорийность 154kcal 43kcal 6%
Витамин B5 1.289mg 1.54mg 5%
Натрий 155mg 39mg 5%
Витамин K 4.5µg 0µg 4%
Кальций 48mg 6mg 4%
Калий 117mg 3mg 3%
Углеводы 0.64g 10.23g 3%
Фруктоза 0g 1.63g 2%
Магний 11mg 19mg 2%
Витамин B1 0.034mg 0.04mg 1%
Марганец 0.024mg 0.005mg 1%
Чистые углеводы 0.64g 10.23g N/A
Сахар 0.31g 10.22g N/A
Транс-жиры 0.709g 0g N/A
Триптофан 0.14mg 0%
Треонин 0.467mg 0%
Изолейцин 0.565mg 0%
Лейцин 0.913mg 0%
Лизин 0.767mg 0%
Метионин 0.319mg 0%
Фенилаланин 0.572mg 0%
Валин 0.722mg 0%
Гистидин 0.26mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.049g 0g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.006g 0g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.015g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 12% 76%
Белки: 10.57 г
Жиры: 11.66 г
Углеводы: 0.64 г
Вода: 76.13 г
Другое: 1 г
10% 89%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 10.23 г
Вода: 89.22 г
Другое: 0.09 г
Содержит больше БелкиБелки +2197.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +1011.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1498.4%
Содержит больше ВодаВода +17.2%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
100%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 0.31 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
51% 33% 16%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 5.19 г
Глюкоза: 3.4 г
Фруктоза: 1.63 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +996.8%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +∞%
Одинаковое количество вещества Крахмал ~0g
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Омлет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172185/nutrients
  2. Редбул - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173210/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.