Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ореховое масло и Даси

Сравнить

Инфографика

Ореховое масло vs Даси infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше Натрий -100%
Содержит больше Кальций +∞%
Содержит больше Железо +∞%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +∞%
Содержит больше Цинк +∞%
Содержит больше Селен +∞%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 57% 39% 40% 72% 28% 140% 3% 0% 0% 151%
Содержит меньше Натрий -100%
Содержит больше Кальций +∞%
Содержит больше Железо +∞%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +∞%
Содержит больше Цинк +∞%
Содержит больше Селен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +80%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +346%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 8% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 38%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 30% 15% 0% 4% 25% 100% 47% 0% 24% 16% 38% 168%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +80%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +346%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Жиры +619.9%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Вода +∞%
Содержит больше Другое +∞%
100%
Белки: 0 г
Жиры: 100 г
Углеводы: 0 г
Вода: 0 г
Другое: 0 г
17% 14% 65% 2% 2%
Белки: 16.7 г
Жиры: 13.89 г
Углеводы: 64.88 г
Вода: 2.3 г
Другое: 2.23 г
Содержит больше Жиры +619.9%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Вода +∞%
Содержит больше Другое +∞%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +325%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1311.4%
Содержит меньше Насыщенные жиры -62.3%
10% 24% 66%
Насыщенные жиры: 9.1 г
Мононенасыщенные жиры: 22.8 г
Полиненасыщенные жиры: 63.3 г
26% 40% 34%
Насыщенные жиры: 3.433 г
Мононенасыщенные жиры: 5.365 г
Полиненасыщенные жиры: 4.485 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +325%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1311.4%
Содержит меньше Насыщенные жиры -62.3%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Ореховое масло Даси
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ореховое масло Даси Мнение
0g 64.68g Даси
Белки 0g 16.7g Даси
Жиры 100g 13.89g Ореховое масло
Углеводы 0g 64.88g Даси
Калорийность 884kcal 438kcal Ореховое масло
Сахар 0g 14.47g Ореховое масло
Клетчатка 0g 0.2g Даси
Кальций 0mg 187mg Даси
Железо 0mg 1.03mg Даси
Магний 0mg 56mg Даси
Фосфор 0mg 166mg Даси
Калий 0mg 309mg Даси
Натрий 0mg 1067mg Ореховое масло
Цинк 0mg 0.09mg Даси
Селен 0µg 27.6µg Даси
Витамин A 0IU 500IU Даси
Витамин A, RAE 0µg 25µg Даси
Витамин E 0.4mg 0.72mg Даси
Витамин C 0mg 1.1mg Даси
Витамин B1 0mg 0.1mg Даси
Витамин B2 0mg 0.43mg Даси
Витамин B3 0mg 2.46mg Даси
Витамин B6 0mg 0.1mg Даси
Витамин B9, общий 0µg 21µg Даси
Витамин B12 0µg 0.3µg Даси
Витамин K 15µg 66.9µg Даси
Холестерин 0mg 13mg Ореховое масло
Насыщенные жиры 9.1g 3.433g Даси
Мононенасыщенные жиры 22.8g 5.365g Ореховое масло
Полиненасыщенные жиры 63.3g 4.485g Ореховое масло

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Ореховое масло Даси
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
4%
Ореховое масло
38%
Даси
Итоговая оценка минералов
0%
Ореховое масло
53%
Даси

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Ореховое масло
Ореховое масло содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.47g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ореховое масло
Ореховое масло содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1067mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Ореховое масло
Ореховое масло содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Даси
Даси содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.667g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Даси
Гликемический индекс продукта Даси ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Даси
Продукт Даси более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Даси
Продукт Даси более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ореховое масло - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171030/nutrients
  2. Даси - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171613/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.