Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Орчата и Creme de menthe

Сравнить

Инфографика

Орчата vs Creme de menthe infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +∞%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +∞%
Содержит больше Цинк +50%
Содержит больше Железо +600%
Содержит меньше Натрий -64.3%
Содержит больше Медь +3900%
Содержит больше Марганец +300%
Одинаковое количество вещества Селен - 0.4
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 1% 3% 7% 3% 2% 2% 1% 2% 3%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 0% 3% 0% 0% 0% 1% 2% 27% 6% 3%
Содержит больше Кальций +∞%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +∞%
Содержит больше Цинк +50%
Содержит больше Железо +600%
Содержит меньше Натрий -64.3%
Содержит больше Медь +3900%
Содержит больше Марганец +300%
Одинаковое количество вещества Селен - 0.4

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин B3 +1466.7%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 5% 0% 0% 0% 0% 1% 0% 4% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 0% 0% 1% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин B3 +1466.7%
Содержит больше Витамин B6 +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +136.7%
Содержит больше Вода +207.8%
Содержит больше Углеводы +261.1%
Содержит больше Другое +15584.2%
12% 87%
Белки: 0.48 г
Жиры: 0.71 г
Углеводы: 11.52 г
Вода: 87.1 г
Другое: 0.19 г
42% 28% 30%
Белки: 0 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 41.6 г
Вода: 28.3 г
Другое: 29.8 г
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +136.7%
Содержит больше Вода +207.8%
Содержит больше Углеводы +261.1%
Содержит больше Другое +15584.2%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Орчата Creme de menthe
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Орчата Creme de menthe Мнение
11.52g 41.6g Creme de menthe
Белки 0.48g 0g Орчата
Жиры 0.71g 0.3g Орчата
Углеводы 11.52g 41.6g Creme de menthe
Калорийность 54kcal 371kcal Creme de menthe
Крахмал 0.99g Орчата
Фруктоза 1.55g Орчата
Сахар 9.36g 41.6g Орчата
Кальций 18mg 0mg Орчата
Железо 0.01mg 0.07mg Creme de menthe
Магний 3mg 0mg Орчата
Фосфор 15mg 0mg Орчата
Калий 34mg 0mg Орчата
Натрий 14mg 5mg Creme de menthe
Цинк 0.06mg 0.04mg Орчата
Медь 0.002mg 0.08mg Creme de menthe
Марганец 0.01mg 0.04mg Creme de menthe
Селен 0.4µg 0.4µg
Витамин E 0.24mg 0mg Орчата
Витамин B3 0.047mg 0.003mg Орчата
Витамин B6 0.017mg 0mg Орчата
Насыщенные жиры 0.014g Орчата
Мононенасыщенные жиры 0.015g Creme de menthe
Полиненасыщенные жиры 0.167g Creme de menthe

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Орчата Creme de menthe
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%
Орчата
0%
Creme de menthe
Итоговая оценка минералов
2%
Орчата
4%
Creme de menthe

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Орчата
Орчата содержит меньше вещества Сахар (Разница - 32.24g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Орчата
Орчата содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Орчата
Орчата содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.014g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Орчата
Продукт Орчата более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Creme de menthe
Creme de menthe содержит меньше вещества Натрий (Разница - 9mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Creme de menthe
Гликемический индекс продукта Creme de menthe ниже (Разница - 31)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Creme de menthe
Creme de menthe дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Орчата - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171941/nutrients
  2. Creme de menthe - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173168/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.