Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Орчата и Бульон

Сравнить

Инфографика

Орчата vs Бульон infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 5.4% 3% 0.38% 0.67% 1.6% 6.4% 1.8% 1.3% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 56% 27% 39% 0% 2.5% 71% 3114% 20% 153%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.9%
Содержит больше МагнийМагний +1766.7%
Содержит больше КальцийКальций +938.9%
Содержит больше КалийКалий +808.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +10200%
Содержит больше ЦинкЦинк +50%
Содержит больше ФосфорФосфор +1006.7%
Содержит больше МарганецМарганец +1400%
Содержит больше СеленСелен +6900%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.8% 0% 0% 0% 0.88% 0% 3.9% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 0% 9.2% 0% 25% 99% 46% 36% 23% 38% 0% 24% 63%
Содержит больше Витамин EВитамин E +91.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +5134%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +488.2%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Орчата Бульон DV% diff.
Натрий 14mg 23875mg 1037%
Селен 0.4µg 28µg 50%
Витамин B2 0mg 0.43mg 33%
Белки 0.48g 16.66g 32%
Полиненасыщенные жиры 4.48g 30%
Фосфор 15mg 166mg 22%
Холин 114.6mg 21%
Жиры 0.71g 13.88g 20%
Кальций 18mg 187mg 17%
Насыщенные жиры 3.43g 16%
Витамин B3 0.047mg 2.46mg 15%
Мононенасыщенные жиры 5.36g 13%
Магний 3mg 56mg 13%
Витамин B12 0.3µg 13%
Железо 0.01mg 1.03mg 13%
Витамин B5 0mg 0.6mg 12%
Калорийность 54kcal 267kcal 11%
Калий 34mg 309mg 8%
Витамин B1 0mg 0.1mg 8%
Витамин B9 32µg 8%
Марганец 0.01mg 0.15mg 6%
Витамин B6 0.017mg 0.1mg 6%
Холестерин 13mg 4%
Углеводы 11.52g 18.01g 2%
Фруктоза 1.55g 2%
Витамин E 0.24mg 0.46mg 1%
Витамин C 1.1mg 1%
Чистые углеводы 11.52g 18.01g N/A
Сахар 9.36g 17.36g N/A
Медь 0.002mg 0mg 0%
Цинк 0.06mg 0.09mg 0%
Крахмал 0.99g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 87%
Белки: 0.48 г
Жиры: 0.71 г
Углеводы: 11.52 г
Вода: 87.1 г
Другое: 0.19 г
17% 14% 18% 2% 49%
Белки: 16.66 г
Жиры: 13.88 г
Углеводы: 18.01 г
Вода: 2.27 г
Другое: 49.18 г
Содержит больше ВодаВода +3737%
Содержит больше БелкиБелки +3370.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +1854.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +56.3%
Содержит больше ДругоеДругое +25784.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Орчата - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171941/nutrients
  2. Бульон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171562/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.