Сравнить продукты Орчата и Съедобные грибы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +500% |
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше КалийКалий | +835.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4900% |
| Содержит больше МедьМедь | +15800% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +766.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +473.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -64.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +370% |
| Содержит больше СеленСелен | +2225% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2300% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +7574.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +511.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.48 г
Жиры:
0.71 г
Углеводы:
11.52 г
Вода:
87.1 г
Другое:
0.19 г
Белки:
3.09 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
3.26 г
Вода:
92.45 г
Другое:
0.86 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +108.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +253.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +543.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +352.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~92.45g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0.99 г
Сахароза:
6.17 г
Глюкоза:
1.64 г
Фруктоза:
1.55 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.48 г
Фруктоза:
0.17 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +811.8% |
Одинаковое количество вещества
Глюкоза
~1.48g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.002mg | 0.318mg | 35% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.402mg | 31% |
| Витамин B5 | 0mg | 1.497mg | 30% |
| Витамин B3 | 0.047mg | 3.607mg | 22% |
| Селен | 0.4µg | 9.3µg | 16% |
| Фосфор | 15mg | 86mg | 10% |
| Калий | 34mg | 318mg | 8% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.081mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.017mg | 0.104mg | 7% |
| Железо | 0.01mg | 0.5mg | 6% |
| Белки | 0.48g | 3.09g | 5% |
| Клетчатка | 0g | 1g | 4% |
| Витамин B9 | 17µg | 4% | |
| Цинк | 0.06mg | 0.52mg | 4% |
| Углеводы | 11.52g | 3.26g | 3% |
| Холин | 17.3mg | 3% | |
| Марганец | 0.01mg | 0.047mg | 2% |
| Витамин B12 | 0.04µg | 2% | |
| Калорийность | 54kcal | 22kcal | 2% |
| Фруктоза | 1.55g | 0.17g | 2% |
| Витамин C | 2.1mg | 2% | |
| Витамин E | 0.24mg | 0.01mg | 2% |
| Кальций | 18mg | 3mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.16g | 1% | |
| Жиры | 0.71g | 0.34g | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Витамин D | 7IU | 1% | |
| Магний | 3mg | 9mg | 1% |
| Чистые углеводы | 11.52g | 2.26g | N/A |
| Сахар | 9.36g | 1.98g | N/A |
| Крахмал | 0.99g | 0g | 0% |
| Натрий | 14mg | 5mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.05g | 0% | |
| Триптофан | 0.035mg | 0% | |
| Треонин | 0.107mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.076mg | 0% | |
| Лейцин | 0.12mg | 0% | |
| Лизин | 0.107mg | 0% | |
| Метионин | 0.031mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.085mg | 0% | |
| Валин | 0.232mg | 0% | |
| Гистидин | 0.057mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%
26%
Итоговая оценка минералов
2%
27%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Съедобные грибы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.38g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Съедобные грибы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 9mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Съедобные грибы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Съедобные грибы более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Орчата содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Орчата содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.05g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Орчата ниже (Разница - 1)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна