Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Остро-кислый суп и Дичь

Сравнить

Инфографика

Остро-кислый суп vs Дичь infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +375%
Содержит больше Марганец +286.4%
Содержит больше Железо +556.3%
Содержит больше Магний +211.1%
Содержит больше Фосфор +556.3%
Содержит больше Калий +576.4%
Содержит меньше Натрий -85.6%
Содержит больше Цинк +663.6%
Содержит больше Медь +719.2%
Содержит больше Селен +3125%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 24% 7% 14% 5% 50% 6% 9% 12% 3%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 158% 20% 90% 33% 8% 46% 71% 3% 71%
Содержит больше Кальций +375%
Содержит больше Марганец +286.4%
Содержит больше Железо +556.3%
Содержит больше Магний +211.1%
Содержит больше Фосфор +556.3%
Содержит больше Калий +576.4%
Содержит меньше Натрий -85.6%
Содержит больше Цинк +663.6%
Содержит больше Медь +719.2%
Содержит больше Селен +3125%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1 +900%
Содержит больше Витамин B2 +2254.8%
Содержит больше Витамин B9, общий +12.5%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Холин Витамин K 3% 8% 3% 0% 7% 8% 10% 14% 15% 6% 13% 22% 3%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Холин Витамин K 0% 0% 0% 0% 65% 169% 0% 0% 0% 7% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1 +900%
Содержит больше Витамин B2 +2254.8%
Содержит больше Витамин B9, общий +12.5%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Вода +37.6%
Содержит больше Белки +1041.5%
Содержит больше Жиры +120.7%
Содержит больше Другое +63.6%
3% 4% 91%
Белки: 2.58 г
Жиры: 1.21 г
Углеводы: 4.35 г
Вода: 90.65 г
Другое: 1.21 г
29% 3% 66% 2%
Белки: 29.45 г
Жиры: 2.67 г
Углеводы: 0 г
Вода: 65.9 г
Другое: 1.98 г
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Вода +37.6%
Содержит больше Белки +1041.5%
Содержит больше Жиры +120.7%
Содержит больше Другое +63.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -76.4%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +118.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +86.5%
28% 35% 38%
Насыщенные жиры: 0.229 г
Мононенасыщенные жиры: 0.288 г
Полиненасыщенные жиры: 0.311 г
44% 29% 27%
Насыщенные жиры: 0.97 г
Мононенасыщенные жиры: 0.63 г
Полиненасыщенные жиры: 0.58 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -76.4%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +118.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +86.5%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Остро-кислый суп Дичь
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Остро-кислый суп Дичь Мнение
3.85g 0g Остро-кислый суп
Белки 2.58g 29.45g Дичь
Жиры 1.21g 2.67g Дичь
Углеводы 4.35g 0g Остро-кислый суп
Калорийность 39kcal 150kcal Дичь
Крахмал 2.43g Остро-кислый суп
Сахар 0.42g Дичь
Клетчатка 0.5g 0g Остро-кислый суп
Кальций 19mg 4mg Остро-кислый суп
Железо 0.64mg 4.2mg Дичь
Магний 9mg 28mg Дичь
Фосфор 32mg 210mg Дичь
Калий 55mg 372mg Дичь
Натрий 376mg 54mg Дичь
Цинк 0.22mg 1.68mg Дичь
Медь 0.026mg 0.213mg Дичь
Марганец 0.085mg 0.022mg Остро-кислый суп
Селен 0.4µg 12.9µg Дичь
Витамин A 34IU 0IU Остро-кислый суп
Витамин A, RAE 9µg Остро-кислый суп
Витамин E 0.39mg Остро-кислый суп
Витамин D 5IU Остро-кислый суп
Витамин D 0.1µg Остро-кислый суп
Витамин B1 0.026mg 0.26mg Дичь
Витамин B2 0.031mg 0.73mg Дичь
Витамин B3 0.507mg Остро-кислый суп
Витамин B5 0.227mg Остро-кислый суп
Витамин B6 0.064mg Остро-кислый суп
Витамин B9, общий 8µg 9µg Дичь
Витамин B12 0.1µg Остро-кислый суп
Холин 39.9mg Остро-кислый суп
Витамин K 1.1µg Остро-кислый суп
Триптофан 0.019mg Остро-кислый суп
Треонин 0.111mg 1.362mg Дичь
Изолейцин 0.08mg 1.126mg Дичь
Лейцин 0.151mg 2.489mg Дичь
Лизин 153mg 2.462mg Остро-кислый суп
Метионин 0.039mg 0.838mg Дичь
Фенилаланин 0.085mg 1.166mg Дичь
Валин 0.092mg 1.31mg Дичь
Гистидин 0.058mg 1.401mg Дичь
Холестерин 21mg 126mg Остро-кислый суп
Насыщенные жиры 0.229g 0.97g Остро-кислый суп
Мононенасыщенные жиры 0.288g 0.63g Дичь
Полиненасыщенные жиры 0.311g 0.58g Дичь
0.273g Остро-кислый суп
0.03g Остро-кислый суп

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Остро-кислый суп Дичь
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
Остро-кислый суп
18%
Дичь
Итоговая оценка минералов
13%
Остро-кислый суп
50%
Дичь

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Остро-кислый суп
Остро-кислый суп содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 105mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Остро-кислый суп
Остро-кислый суп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.741g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Остро-кислый суп
Гликемический индекс продукта Остро-кислый суп ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Остро-кислый суп
Продукт Остро-кислый суп более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Дичь
Дичь содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.42g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дичь
Дичь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 322mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Дичь
Продукт Дичь более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Остро-кислый суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174808/nutrients
  2. Дичь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173844/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.