Сравнить продукты Остро-кислый суп и Трески
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +18.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +68.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +466.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +255.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +650.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +104.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +534.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +8175% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1000% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +14.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +33.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +64.1% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +800% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +192.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +109.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +306.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +67300.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +282.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +810% |
| Содержит больше ХолинХолин | +63.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.58 г
Жиры:
1.21 г
Углеводы:
4.35 г
Вода:
90.65 г
Другое:
1.21 г
Белки:
17.81 г
Жиры:
0.67 г
Углеводы:
0 г
Вода:
81.22 г
Другое:
0.3 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +80.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +11.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +303.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +590.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.229 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.288 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.311 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.131 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.094 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.231 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +206.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +34.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -42.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B5 | 0.227mg | 153mg | 3055% |
| Селен | 0.4µg | 33.1µg | 59% |
| Витамин B12 | 0.1µg | 0.91µg | 34% |
| Белки | 2.58g | 17.81g | 30% |
| Фосфор | 32mg | 203mg | 24% |
| Натрий | 376mg | 54mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.064mg | 0.245mg | 14% |
| Калий | 55mg | 413mg | 11% |
| Витамин B3 | 0.507mg | 2.063mg | 10% |
| Холестерин | 21mg | 43mg | 7% |
| Лизин | 153mg | 1.635mg | 7% |
| Магний | 9mg | 32mg | 5% |
| Холин | 39.9mg | 65.2mg | 5% |
| Витамин D | 5IU | 36IU | 4% |
| Витамин D | 0.1µg | 0.9µg | 4% |
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.076mg | 4% |
| Железо | 0.64mg | 0.38mg | 3% |
| Марганец | 0.085mg | 0.015mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.031mg | 0.065mg | 3% |
| Калорийность | 39kcal | 82kcal | 2% |
| Витамин E | 0.39mg | 0.64mg | 2% |
| Цинк | 0.22mg | 0.45mg | 2% |
| Клетчатка | 0.5g | 0g | 2% |
| Углеводы | 4.35g | 0g | 1% |
| Жиры | 1.21g | 0.67g | 1% |
| Витамин C | 0mg | 1mg | 1% |
| Витамин K | 1.1µg | 0.1µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.311g | 0.231g | 1% |
| Крахмал | 2.43g | 1% | |
| Чистые углеводы | 3.85g | 0g | N/A |
| Кальций | 19mg | 16mg | 0% |
| Сахар | 0.42g | 0g | N/A |
| Медь | 0.026mg | 0.028mg | 0% |
| Витамин A | 9µg | 12µg | 0% |
| Витамин B9 | 8µg | 7µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.229g | 0.131g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.288g | 0.094g | 0% |
| Триптофан | 0.019mg | 0.199mg | 0% |
| Треонин | 0.111mg | 0.781mg | 0% |
| Изолейцин | 0.08mg | 0.821mg | 0% |
| Лейцин | 0.151mg | 1.447mg | 0% |
| Метионин | 0.039mg | 0.527mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.085mg | 0.695mg | 0% |
| Валин | 0.092mg | 0.917mg | 0% |
| Гистидин | 0.058mg | 0.524mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.064g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.12g | N/A |
| 0.03g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.01g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.273g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
731%
Итоговая оценка минералов
13%
38%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Трески содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.42g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Трески содержит меньше вещества Натрий (Разница - 322mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Трески содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.098g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Трески более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Остро-кислый суп содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 22mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Остро-кислый суп ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Остро-кислый суп дешевле (Разница - $1.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах