Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Масла и Соусы
  4. Острый соус
  5. Сравнить
  6. Острый соус vs. Спред

Сравнить продукты Острый соус и Спред

Сравнить

Инфографика

Острый соус vs Спред infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 2.4% 13% 18% 9.3% 3% 4.7% 345% 6.4% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3.6% 9.7% 30% 43% 28% 25% 132% 3.4% 53%
Содержит больше КалийКалий +30.9%
Содержит больше МарганецМарганец +88.5%
Содержит больше МагнийМагний +60%
Содержит больше КальцийКальций +50%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +64.6%
Содержит больше МедьМедь +364.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +827.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +436.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -61.7%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 249% 2.7% 2.4% 0% 9% 19% 4.8% 6.6% 36% 0% 6% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8.7% 35% 9% 43% 31% 32% 26% 28% 140% 4% 1.5% 34%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +30.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +50%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +200%
Содержит больше Витамин AВитамин A +225%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1350%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +377.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +63.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +581.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +290.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Острый соус Спред DV% diff.
Витамин C 74.8mg 0mg 83%
Натрий 2643mg 1013mg 71%
Витамин B12 0µg 1.12µg 47%
Насыщенные жиры 0.052g 5.977g 27%
Жиры 0.37g 17.34g 26%
Мононенасыщенные жиры 0.03g 7.584g 19%
Селен 0µg 9.7µg 18%
Полиненасыщенные жиры 0.196g 2.565g 16%
Белки 0.51g 7.66g 14%
Холестерин 0mg 38mg 13%
Холин 62.3mg 11%
Витамин B1 0.036mg 0.172mg 11%
Витамин E 0.12mg 1.74mg 11%
Калорийность 11kcal 235kcal 11%
Медь 0.028mg 0.13mg 11%
Витамин B3 0.254mg 1.73mg 9%
Цинк 0.11mg 1.02mg 8%
Фосфор 11mg 59mg 7%
Витамин B5 0.11mg 0.43mg 6%
Железо 0.48mg 0.79mg 4%
Витамин B2 0.082mg 0.134mg 4%
Углеводы 1.75g 11.94g 3%
Витамин D 22IU 3%
Витамин D 0.6µg 3%
Витамин B6 0.157mg 0.12mg 3%
Витамин A 8µg 26µg 2%
Магний 5mg 8mg 1%
Витамин B9 6µg 2µg 1%
Витамин K 2.4µg 1.6µg 1%
Калий 144mg 110mg 1%
Марганец 0.049mg 0.026mg 1%
Чистые углеводы 1.45g 11.74g N/A
Кальций 8mg 12mg 0%
Сахар 1.26g 0g N/A
Клетчатка 0.3g 0.2g 0%
Триптофан 0.007mg 0.082mg 0%
Треонин 0.019mg 0.334mg 0%
Изолейцин 0.017mg 0.334mg 0%
Лейцин 0.027mg 0.6mg 0%
Лизин 0.023mg 0.663mg 0%
Метионин 0.006mg 0.196mg 0%
Фенилаланин 0.016mg 0.301mg 0%
Валин 0.022mg 0.356mg 0%
Гистидин 0.01mg 0.279mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 90% 7%
Белки: 0.51 г
Жиры: 0.37 г
Углеводы: 1.75 г
Вода: 89.98 г
Другое: 7.39 г
8% 17% 12% 60% 3%
Белки: 7.66 г
Жиры: 17.34 г
Углеводы: 11.94 г
Вода: 60.28 г
Другое: 2.78 г
Содержит больше ВодаВода +49.3%
Содержит больше ДругоеДругое +165.8%
Содержит больше БелкиБелки +1402%
Содержит больше ЖирыЖиры +4586.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +582.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 11% 71%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.052 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.03 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.196 г
37% 47% 16%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.977 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.584 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.565 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +25180%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1208.7%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Острый соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174527/nutrients
  2. Спред - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174583/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.