Сравнить продукты Отбивные из свинины и мясо оленя
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1020% |
| Содержит больше СеленСелен | +230.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +65% |
| Содержит больше КалийКалий | +37.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +388.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +141.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +26.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +24.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -23% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +120% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +88.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +29% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +195.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +79.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +10.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +25.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +448.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.66µg | 3.62µg | 123% |
| Селен | 36.4µg | 11µg | 46% |
| Железо | 0.87mg | 4.25mg | 42% |
| Витамин B1 | 0.49mg | 0.26mg | 19% |
| Витамин B2 | 0.313mg | 0.563mg | 19% |
| Жиры | 14.35g | 2.35g | 18% |
| Медь | 0.105mg | 0.254mg | 17% |
| Насыщенные жиры | 4.339g | 1.142g | 15% |
| Белки | 23.72g | 29.9g | 12% |
| Холин | 67.5mg | 12% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.894g | 0.127g | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.887g | 0.554g | 11% |
| Витамин B6 | 0.489mg | 0.614mg | 10% |
| Цинк | 3.15mg | 3.99mg | 8% |
| Фосфор | 241mg | 299mg | 8% |
| Витамин D | 40 IU | 5% | |
| Кальций | 56mg | 5mg | 5% |
| Витамин D | 1µg | 5% | |
| Витамин B3 | 7.927mg | 8.78mg | 5% |
| Витамин B5 | 1.104mg | 0.856mg | 5% |
| Калорийность | 231kcal | 149kcal | 4% |
| Калий | 315mg | 434mg | 4% |
| Холестерин | 78mg | 88mg | 3% |
| Магний | 20mg | 33mg | 3% |
| Витамин E | 0.21mg | 0.62mg | 3% |
| Витамин B9 | 0µg | 9µg | 2% |
| Натрий | 74mg | 57mg | 1% |
| Марганец | 0.01mg | 0.022mg | 1% |
| Витамин A | 4µg | 0µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.066g | N/A | |
| Триптофан | 0.282mg | 0.266mg | 0% |
| Треонин | 1.043mg | 1.133mg | 0% |
| Изолейцин | 1.123mg | 1.287mg | 0% |
| Лейцин | 1.952mg | 2.28mg | 0% |
| Лизин | 2.109mg | 2.434mg | 0% |
| Метионин | 0.65mg | 0.7mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.985mg | 1.133mg | 0% |
| Валин | 1.2mg | 1.455mg | 0% |
| Гистидин | 0.965mg | 0.895mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.065g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.011g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | 0.001g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.065g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.922g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.72 г
Жиры:
14.35 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.45 г
Другое:
0.48 г
Белки:
29.9 г
Жиры:
2.35 г
Углеводы:
0 г
Вода:
67.2 г
Другое:
0.55 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +510.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +26.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +14.6% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~67.2g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.339 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.887 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.894 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.142 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.554 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.127 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +782.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1391.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -73.7% |
