Сравнить продукты Отбивные из свинины и Pork belly
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +400% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1020% |
| Содержит больше КалийКалий | +70.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +67.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +101.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +208.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +123.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +66.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +355% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -56.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +33.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +23.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +29.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +70.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +331.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +276.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +85.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +27.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 4.339g | 19.33g | 68% |
| Жиры | 14.35g | 53.01g | 59% |
| Селен | 36.4µg | 8µg | 52% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.887g | 24.7g | 50% |
| Белки | 23.72g | 9.34g | 29% |
| Витамин B6 | 0.489mg | 0.13mg | 28% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.894g | 5.65g | 25% |
| Витамин B3 | 7.927mg | 4.647mg | 21% |
| Цинк | 3.15mg | 1.02mg | 19% |
| Фосфор | 241mg | 108mg | 19% |
| Витамин B5 | 1.104mg | 0.256mg | 17% |
| Калорийность | 231kcal | 518kcal | 14% |
| Холин | 67.5mg | 12% | |
| Витамин B12 | 0.66µg | 0.84µg | 8% |
| Витамин B1 | 0.49mg | 0.396mg | 8% |
| Медь | 0.105mg | 0.052mg | 6% |
| Витамин D | 40IU | 5% | |
| Витамин D | 1µg | 5% | |
| Витамин B2 | 0.313mg | 0.242mg | 5% |
| Кальций | 56mg | 5mg | 5% |
| Железо | 0.87mg | 0.52mg | 4% |
| Калий | 315mg | 185mg | 4% |
| Магний | 20mg | 4mg | 4% |
| Натрий | 74mg | 32mg | 2% |
| Холестерин | 78mg | 72mg | 2% |
| Витамин E | 0.21mg | 0.39mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.3mg | 0% |
| Витамин A | 4µg | 3µg | 0% |
| Марганец | 0.01mg | 0.006mg | 0% |
| Витамин B9 | 0µg | 1µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.066g | N/A | |
| Триптофан | 0.282mg | 0% | |
| Треонин | 1.043mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.123mg | 0% | |
| Лейцин | 1.952mg | 0% | |
| Лизин | 2.109mg | 0% | |
| Метионин | 0.65mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.985mg | 0% | |
| Валин | 1.2mg | 0% | |
| Гистидин | 0.965mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.065g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.011g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.065g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.922g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.72 г
Жиры:
14.35 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.45 г
Другое:
0.48 г
Белки:
9.34 г
Жиры:
53.01 г
Углеводы:
0 г
Вода:
36.74 г
Другое:
0.91 г
| Содержит больше БелкиБелки | +154% |
| Содержит больше ВодаВода | +67.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +269.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +89.6% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.339 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.887 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.894 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.33 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
24.7 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.65 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +405.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +198.3% |
