Сравнить продукты Отбивные из свинины и Горчица сарептская сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+315.5%
Содержит
больше
Цинк
+1160%
Содержит
больше
Селен
+3944.4%
Содержит
больше
Кальций
+105.4%
Содержит
больше
Железо
+88.5%
Содержит
больше
Магний
+60%
Содержит
больше
Калий
+21.9%
Содержит
меньше
Натрий
-73%
Содержит
больше
Медь
+57.1%
Содержит
больше
Фосфор
+315.5%
Содержит
больше
Цинк
+1160%
Содержит
больше
Селен
+3944.4%
Содержит
больше
Кальций
+105.4%
Содержит
больше
Железо
+88.5%
Содержит
больше
Магний
+60%
Содержит
больше
Калий
+21.9%
Содержит
меньше
Натрий
-73%
Содержит
больше
Медь
+57.1%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+512.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+184.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+890.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+425.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+171.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+20060%
Содержит
больше
Витамин E
+857.1%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+512.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+184.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+890.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+425.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+171.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+20060%
Содержит
больше
Витамин E
+857.1%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+729.4%
Содержит
больше
Жиры
+3316.7%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+47.6%
Содержит
больше
Другое
+181.3%
Белки:
23.72 г
Жиры:
14.35 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.45 г
Другое:
0.48 г
Белки:
2.86 г
Жиры:
0.42 г
Углеводы:
4.67 г
Вода:
90.7 г
Другое:
1.35 г
Содержит
больше
Белки
+729.4%
Содержит
больше
Жиры
+3316.7%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+47.6%
Содержит
больше
Другое
+181.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+5212%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+4884.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.8%
Насыщенные жиры:
4.339 г
Мононенасыщенные жиры:
4.887 г
Полиненасыщенные жиры:
1.894 г
Насыщенные жиры:
0.01 г
Мононенасыщенные жиры:
0.092 г
Полиненасыщенные жиры:
0.038 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+5212%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+4884.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0g | 1.47g | ||
Белки | 23.72g | 2.86g | |
Жиры | 14.35g | 0.42g | |
Углеводы | 0g | 4.67g | |
Калорийность | 231kcal | 27kcal | |
Сахар | 0g | 1.32g | |
Клетчатка | 0g | 3.2g | |
Кальций | 56mg | 115mg | |
Железо | 0.87mg | 1.64mg | |
Магний | 20mg | 32mg | |
Фосфор | 241mg | 58mg | |
Калий | 315mg | 384mg | |
Натрий | 74mg | 20mg | |
Цинк | 3.15mg | 0.25mg | |
Медь | 0.105mg | 0.165mg | |
Марганец | 0.01mg | ||
Селен | 36.4µg | 0.9µg | |
Витамин A | 15IU | 3024IU | |
Витамин A, RAE | 4µg | 151µg | |
Витамин E | 0.21mg | 2.01mg | |
Витамин D | 40IU | 0IU | |
Витамин D | 1µg | 0µg | |
Витамин C | 0mg | 70mg | |
Витамин B1 | 0.49mg | 0.08mg | |
Витамин B2 | 0.313mg | 0.11mg | |
Витамин B3 | 7.927mg | 0.8mg | |
Витамин B5 | 1.104mg | 0.21mg | |
Витамин B6 | 0.489mg | 0.18mg | |
Витамин B9, общий | 0µg | 12µg | |
Витамин B12 | 0.66µg | 0µg | |
Витамин K | 0µg | 257.5µg | |
Триптофан | 0.282mg | ||
Треонин | 1.043mg | ||
Изолейцин | 1.123mg | ||
Лейцин | 1.952mg | ||
Лизин | 2.109mg | ||
Метионин | 0.65mg | ||
Фенилаланин | 0.985mg | ||
Валин | 1.2mg | ||
Гистидин | 0.965mg | ||
Холестерин | 78mg | 0mg | |
Транс-жиры | 0.066g | 0g | |
Насыщенные жиры | 4.339g | 0.01g | |
0.001g | 0g | ||
0.011g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 4.887g | 0.092g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.894g | 0.038g | |
0.065g | |||
0.922g | |||
0.003g | |||
0.065g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
53%
102%
Итоговая оценка минералов
53%
25%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Отбивные из свинины содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.32g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Отбивные из свинины ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Отбивные из свинины дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Горчица сарептская сырая содержит меньше вещества Натрий (Разница - 54mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Горчица сарептская сырая содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 78mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Горчица сарептская сырая содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.329g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах