Отруби сырые или candy bar - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +113.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +39.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +457.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +138.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +352.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +861.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +34.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +92.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +26.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1070% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +57.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +80% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +305.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +748.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +92627.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +44.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.165mg | 153mg | 11757% |
| Марганец | 5.63mg | 1.243mg | 191% |
| Витамин B1 | 1.17mg | 0.1mg | 89% |
| Селен | 45.2µg | 4.7µg | 74% |
| Фосфор | 734mg | 308mg | 61% |
| Железо | 5.41mg | 0.97mg | 56% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.766g | 10.65g | 53% |
| Клетчатка | 15.4g | 4.1g | 45% |
| Витамин B3 | 0.934mg | 7.922mg | 44% |
| Жиры | 7.03g | 33.7g | 41% |
| Медь | 0.403mg | 0.774mg | 41% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.376g | 16.721g | 36% |
| Магний | 235mg | 110mg | 30% |
| Витамин E | 1.01mg | 4.1mg | 21% |
| Насыщенные жиры | 1.328g | 4.678g | 15% |
| Калорийность | 246kcal | 522kcal | 14% |
| Витамин B5 | 1.494mg | 0.83mg | 13% |
| Цинк | 3.11mg | 3.94mg | 8% |
| Натрий | 4mg | 156mg | 7% |
| Витамин B9 | 52µg | 75µg | 6% |
| Витамин B2 | 0.22mg | 0.14mg | 6% |
| Углеводы | 66.22g | 47.4g | 6% |
| Калий | 566mg | 407mg | 5% |
| Белки | 17.3g | 15.5g | 4% |
| Витамин K | 3.2µg | 0µg | 3% |
| Кальций | 58mg | 78mg | 2% |
| Холин | 32.2mg | 29.4mg | 1% |
| Чистые углеводы | 50.82g | 43.3g | N/A |
| Сахар | 1.45g | 42.22g | N/A |
| Триптофан | 0.335mg | 0.149mg | 0% |
| Треонин | 0.502mg | 0.52mg | 0% |
| Изолейцин | 0.668mg | 0.534mg | 0% |
| Лейцин | 1.374mg | 0.986mg | 0% |
| Лизин | 0.76mg | 0.545mg | 0% |
| Метионин | 0.335mg | 0.185mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.908mg | 0.787mg | 0% |
| Валин | 0.964mg | 0.638mg | 0% |
| Гистидин | 0.41mg | 0.385mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.3 г
Жиры:
7.03 г
Углеводы:
66.22 г
Вода:
6.55 г
Другое:
2.9 г
Белки:
15.5 г
Жиры:
33.7 г
Углеводы:
47.4 г
Вода:
1.6 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +11.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +39.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +309.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +61.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +379.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.328 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.376 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.766 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.678 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
16.721 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
10.65 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -71.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +603.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +285% |