Сравнить продукты Отруби сырые и Блины
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1368.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +328.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +200.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +722.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +455.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +361.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2715% |
| Содержит больше СеленСелен | +203.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +277.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +482.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +268.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +258.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +36.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +27.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +67.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 5.63mg | 0.2mg | 236% |
| Фосфор | 734mg | 159mg | 82% |
| Витамин B1 | 1.17mg | 0.201mg | 81% |
| Клетчатка | 15.4g | 62% | |
| Селен | 45.2µg | 14.9µg | 55% |
| Магний | 235mg | 16mg | 52% |
| Железо | 5.41mg | 1.8mg | 45% |
| Медь | 0.403mg | 0.049mg | 39% |
| Цинк | 3.11mg | 0.56mg | 23% |
| Белки | 17.3g | 6.4g | 22% |
| Витамин B5 | 1.494mg | 0.405mg | 22% |
| Холестерин | 0mg | 59mg | 20% |
| Натрий | 4mg | 439mg | 19% |
| Кальций | 58mg | 219mg | 16% |
| Калий | 566mg | 132mg | 13% |
| Углеводы | 66.22g | 28.3g | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.766g | 4.447g | 11% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.22µg | 9% |
| Витамин B6 | 0.165mg | 0.046mg | 9% |
| Витамин E | 1.01mg | 7% | |
| Холин | 32.2mg | 6% | |
| Витамин A | 0µg | 54µg | 6% |
| Витамин B2 | 0.22mg | 0.281mg | 5% |
| Жиры | 7.03g | 9.7g | 4% |
| Витамин B3 | 0.934mg | 1.567mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 1.328g | 2.122g | 4% |
| Витамин B9 | 52µg | 38µg | 4% |
| Витамин K | 3.2µg | 3% | |
| Калорийность | 246kcal | 227kcal | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 50.82g | 28.3g | N/A |
| Сахар | 1.45g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.376g | 2.474g | 0% |
| Триптофан | 0.335mg | 0.08mg | 0% |
| Треонин | 0.502mg | 0.237mg | 0% |
| Изолейцин | 0.668mg | 0.297mg | 0% |
| Лейцин | 1.374mg | 0.513mg | 0% |
| Лизин | 0.76mg | 0.321mg | 0% |
| Метионин | 0.335mg | 0.147mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.908mg | 0.319mg | 0% |
| Валин | 0.964mg | 0.335mg | 0% |
| Гистидин | 0.41mg | 0.152mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.005g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.3 г
Жиры:
7.03 г
Углеводы:
66.22 г
Вода:
6.55 г
Другое:
2.9 г
Белки:
6.4 г
Жиры:
9.7 г
Углеводы:
28.3 г
Вода:
52.9 г
Другое:
2.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +170.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +134% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +38% |
| Содержит больше ВодаВода | +707.6% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.7г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.328 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.376 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.766 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.122 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.474 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.447 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -37.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +60.8% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~2.474g