Сравнить продукты Отруби сырые и Джекфрут
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +710.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +141.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +26.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2252.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +430.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2292.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3395.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +12993% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +197.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1014.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +300% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +535.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +116.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +99.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 5.63mg | 0.043mg | 243% |
| Фосфор | 734mg | 21mg | 102% |
| Витамин B1 | 1.17mg | 0.105mg | 89% |
| Селен | 45.2µg | 82% | |
| Железо | 5.41mg | 0.23mg | 65% |
| Клетчатка | 15.4g | 1.5g | 56% |
| Магний | 235mg | 29mg | 49% |
| Медь | 0.403mg | 0.076mg | 36% |
| Белки | 17.3g | 1.72g | 31% |
| Цинк | 3.11mg | 0.13mg | 27% |
| Витамин B5 | 1.494mg | 0.235mg | 25% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.766g | 0.094g | 18% |
| Витамин C | 0mg | 13.7mg | 15% |
| Углеводы | 66.22g | 23.25g | 14% |
| Витамин B6 | 0.165mg | 0.329mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.22mg | 0.055mg | 13% |
| Фруктоза | 9.19g | 11% | |
| Жиры | 7.03g | 0.64g | 10% |
| Калорийность | 246kcal | 95kcal | 8% |
| Витамин B9 | 52µg | 24µg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.376g | 0.155g | 6% |
| Холин | 32.2mg | 6% | |
| Насыщенные жиры | 1.328g | 0.195g | 5% |
| Витамин E | 1.01mg | 0.34mg | 4% |
| Витамин K | 3.2µg | 3% | |
| Кальций | 58mg | 24mg | 3% |
| Калий | 566mg | 448mg | 3% |
| Крахмал | 1.47g | 1% | |
| Витамин A | 0µg | 5µg | 1% |
| Чистые углеводы | 50.82g | 21.75g | N/A |
| Сахар | 1.45g | 19.08g | N/A |
| Натрий | 4mg | 2mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.934mg | 0.92mg | 0% |
| Триптофан | 0.335mg | 0.034mg | 0% |
| Треонин | 0.502mg | 0.086mg | 0% |
| Изолейцин | 0.668mg | 0.069mg | 0% |
| Лейцин | 1.374mg | 0.103mg | 0% |
| Лизин | 0.76mg | 0.069mg | 0% |
| Метионин | 0.335mg | 0.034mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.908mg | 0.052mg | 0% |
| Валин | 0.964mg | 0.086mg | 0% |
| Гистидин | 0.41mg | 0.034mg | 0% |
| 0.079g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.015g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.3 г
Жиры:
7.03 г
Углеводы:
66.22 г
Вода:
6.55 г
Другое:
2.9 г
Белки:
1.72 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
23.25 г
Вода:
73.46 г
Другое:
0.93 г
| Содержит больше БелкиБелки | +905.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +998.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +184.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +211.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +1021.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.328 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.376 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.766 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.195 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.155 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.094 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1432.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2842.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.3% |