Сравнить продукты Отруби сырые и Изюм
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +634.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +16% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +187.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +26.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1313.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +626.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -63.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1782.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +7433.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +32.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +741.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1003.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +76% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +21.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1472.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +940% |
| Содержит больше ХолинХолин | +190.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 5.63mg | 0.299mg | 232% |
| Фосфор | 734mg | 101mg | 90% |
| Витамин B1 | 1.17mg | 0.106mg | 89% |
| Селен | 45.2µg | 0.6µg | 81% |
| Магний | 235mg | 32mg | 48% |
| Клетчатка | 15.4g | 3.7g | 47% |
| Железо | 5.41mg | 1.88mg | 44% |
| Фруктоза | 29.68g | 37% | |
| Витамин B5 | 1.494mg | 0.095mg | 28% |
| Белки | 17.3g | 3.07g | 28% |
| Цинк | 3.11mg | 0.22mg | 26% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.766g | 0.037g | 18% |
| Витамин B9 | 52µg | 5µg | 12% |
| Жиры | 7.03g | 0.46g | 10% |
| Медь | 0.403mg | 0.318mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.22mg | 0.125mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.328g | 0.058g | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.376g | 0.051g | 6% |
| Витамин E | 1.01mg | 0.12mg | 6% |
| Калий | 566mg | 749mg | 5% |
| Холин | 32.2mg | 11.1mg | 4% |
| Углеводы | 66.22g | 79.18g | 4% |
| Калорийность | 246kcal | 299kcal | 3% |
| Витамин C | 0mg | 2.3mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.934mg | 0.766mg | 1% |
| Крахмал | 2.7g | 1% | |
| Кальций | 58mg | 50mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.165mg | 0.174mg | 1% |
| Чистые углеводы | 50.82g | 75.48g | N/A |
| Сахар | 1.45g | 59.19g | N/A |
| Натрий | 4mg | 11mg | 0% |
| Витамин K | 3.2µg | 3.5µg | 0% |
| Триптофан | 0.335mg | 0.05mg | 0% |
| Треонин | 0.502mg | 0.077mg | 0% |
| Изолейцин | 0.668mg | 0.057mg | 0% |
| Лейцин | 1.374mg | 0.096mg | 0% |
| Лизин | 0.76mg | 0.084mg | 0% |
| Метионин | 0.335mg | 0.021mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.908mg | 0.065mg | 0% |
| Валин | 0.964mg | 0.083mg | 0% |
| Гистидин | 0.41mg | 0.072mg | 0% |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.3 г
Жиры:
7.03 г
Углеводы:
66.22 г
Вода:
6.55 г
Другое:
2.9 г
Белки:
3.07 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
79.18 г
Вода:
15.43 г
Другое:
1.86 г
| Содержит больше БелкиБелки | +463.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1428.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +55.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +19.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +135.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.328 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.376 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.766 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.058 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.051 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.037 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4558.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +7375.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.6% |