Сравнить продукты Отруби сырые и Каштан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +335.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +26.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +212.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1144% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +641.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +559.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +26.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +17.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +690.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +111.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +27.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +372.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +36.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +41.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 5.63mg | 0.854mg | 208% |
| Фосфор | 734mg | 99mg | 91% |
| Витамин B1 | 1.17mg | 0.148mg | 85% |
| Селен | 45.2µg | 82% | |
| Клетчатка | 15.4g | 62% | |
| Железо | 5.41mg | 1.73mg | 46% |
| Магний | 235mg | 54mg | 43% |
| Белки | 17.3g | 2g | 31% |
| Витамин C | 0mg | 26.7mg | 30% |
| Цинк | 3.11mg | 0.25mg | 26% |
| Витамин B5 | 1.494mg | 0.316mg | 24% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.766g | 0.545g | 15% |
| Углеводы | 66.22g | 27.76g | 13% |
| Витамин B2 | 0.22mg | 0.104mg | 9% |
| Жиры | 7.03g | 1.38g | 9% |
| Медь | 0.403mg | 0.472mg | 8% |
| Витамин E | 1.01mg | 7% | |
| Холин | 32.2mg | 6% | |
| Калорийность | 246kcal | 131kcal | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.376g | 0.476g | 5% |
| Витамин B6 | 0.165mg | 0.233mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 1.328g | 0.26g | 5% |
| Калий | 566mg | 715mg | 4% |
| Витамин B9 | 52µg | 38µg | 4% |
| Витамин K | 3.2µg | 3% | |
| Витамин B3 | 0.934mg | 0.731mg | 1% |
| Кальций | 58mg | 46mg | 1% |
| Натрий | 4mg | 27mg | 1% |
| Чистые углеводы | 50.82g | 27.76g | N/A |
| Сахар | 1.45g | N/A | |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Триптофан | 0.335mg | 0.022mg | 0% |
| Треонин | 0.502mg | 0.071mg | 0% |
| Изолейцин | 0.668mg | 0.079mg | 0% |
| Лейцин | 1.374mg | 0.118mg | 0% |
| Лизин | 0.76mg | 0.118mg | 0% |
| Метионин | 0.335mg | 0.047mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.908mg | 0.084mg | 0% |
| Валин | 0.964mg | 0.112mg | 0% |
| Гистидин | 0.41mg | 0.055mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.3 г
Жиры:
7.03 г
Углеводы:
66.22 г
Вода:
6.55 г
Другое:
2.9 г
Белки:
2 г
Жиры:
1.38 г
Углеводы:
27.76 г
Вода:
68.15 г
Другое:
0.71 г
| Содержит больше БелкиБелки | +765% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +409.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +138.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +308.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +940.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.328 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.376 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.766 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.476 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.545 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +399.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +407.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80.4% |