Сравнить продукты Отруби сырые и Копченый лосось
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1205.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +427.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +223.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +536.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +75.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +903.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +347.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +33017.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +39.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +4987% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +117.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +71.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2500% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +33.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +405.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +68.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +176.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 5.63mg | 0.017mg | 244% |
| Витамин B12 | 0µg | 3.26µg | 136% |
| Витамин B1 | 1.17mg | 0.023mg | 96% |
| Витамин D | 0µg | 17.1µg | 86% |
| Витамин D | 0IU | 685IU | 86% |
| Фосфор | 734mg | 164mg | 81% |
| Клетчатка | 15.4g | 0g | 62% |
| Железо | 5.41mg | 0.85mg | 57% |
| Магний | 235mg | 18mg | 52% |
| Натрий | 4mg | 672mg | 29% |
| Цинк | 3.11mg | 0.31mg | 25% |
| Витамин B3 | 0.934mg | 4.72mg | 24% |
| Селен | 45.2µg | 32.4µg | 23% |
| Углеводы | 66.22g | 0g | 22% |
| Медь | 0.403mg | 0.23mg | 19% |
| Витамин B9 | 52µg | 2µg | 13% |
| Калий | 566mg | 175mg | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.766g | 0.995g | 12% |
| Витамин B5 | 1.494mg | 0.87mg | 12% |
| Холин | 32.2mg | 89mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.165mg | 0.278mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.22mg | 0.101mg | 9% |
| Холестерин | 0mg | 23mg | 8% |
| Калорийность | 246kcal | 117kcal | 6% |
| Кальций | 58mg | 11mg | 5% |
| Жиры | 7.03g | 4.32g | 4% |
| Витамин A | 0µg | 26µg | 3% |
| Витамин K | 3.2µg | 0.1µg | 3% |
| Белки | 17.3g | 18.28g | 2% |
| Витамин E | 1.01mg | 1.35mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 1.328g | 0.929g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.376g | 2.023g | 1% |
| Чистые углеводы | 50.82g | 0g | N/A |
| Сахар | 1.45g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.335mg | 0.205mg | 0% |
| Треонин | 0.502mg | 0.801mg | 0% |
| Изолейцин | 0.668mg | 0.842mg | 0% |
| Лейцин | 1.374mg | 1.486mg | 0% |
| Лизин | 0.76mg | 1.679mg | 0% |
| Метионин | 0.335mg | 0.541mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.908mg | 0.714mg | 0% |
| Валин | 0.964mg | 0.942mg | 0% |
| Гистидин | 0.41mg | 0.538mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.183g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.267g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.073g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.3 г
Жиры:
7.03 г
Углеводы:
66.22 г
Вода:
6.55 г
Другое:
2.9 г
Белки:
18.28 г
Жиры:
4.32 г
Углеводы:
0 г
Вода:
72 г
Другое:
5.4 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +62.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +999.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +86.2% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~18.28g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.328 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.376 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.766 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.929 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.023 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.995 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +17.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +178% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -30% |