Сравнить продукты Отруби сырые и Малина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +968.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +132% |
| Содержит больше КалийКалий | +274.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +684.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +347.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +640.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2431% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +740.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +22500% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +16.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3556.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +478.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +56.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +354.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +147.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +161.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +143.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 5.63mg | 0.67mg | 216% |
| Фосфор | 734mg | 29mg | 101% |
| Витамин B1 | 1.17mg | 0.032mg | 95% |
| Селен | 45.2µg | 0.2µg | 82% |
| Железо | 5.41mg | 0.69mg | 59% |
| Магний | 235mg | 22mg | 51% |
| Клетчатка | 15.4g | 6.5g | 36% |
| Медь | 0.403mg | 0.09mg | 35% |
| Белки | 17.3g | 1.2g | 32% |
| Витамин C | 0mg | 26.2mg | 29% |
| Цинк | 3.11mg | 0.42mg | 24% |
| Витамин B5 | 1.494mg | 0.329mg | 23% |
| Углеводы | 66.22g | 11.94g | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.766g | 0.375g | 16% |
| Витамин B2 | 0.22mg | 0.038mg | 14% |
| Калий | 566mg | 151mg | 12% |
| Калорийность | 246kcal | 52kcal | 10% |
| Жиры | 7.03g | 0.65g | 10% |
| Витамин B6 | 0.165mg | 0.055mg | 8% |
| Витамин B9 | 52µg | 21µg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.376g | 0.064g | 6% |
| Насыщенные жиры | 1.328g | 0.019g | 6% |
| Холин | 32.2mg | 12.3mg | 4% |
| Витамин K | 3.2µg | 7.8µg | 4% |
| Фруктоза | 2.35g | 3% | |
| Кальций | 58mg | 25mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.934mg | 0.598mg | 2% |
| Витамин E | 1.01mg | 0.87mg | 1% |
| Чистые углеводы | 50.82g | 5.44g | N/A |
| Сахар | 1.45g | 4.42g | N/A |
| Натрий | 4mg | 1mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Триптофан | 0.335mg | 0% | |
| Треонин | 0.502mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.668mg | 0% | |
| Лейцин | 1.374mg | 0% | |
| Лизин | 0.76mg | 0% | |
| Метионин | 0.335mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.908mg | 0% | |
| Валин | 0.964mg | 0% | |
| Гистидин | 0.41mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.3 г
Жиры:
7.03 г
Углеводы:
66.22 г
Вода:
6.55 г
Другое:
2.9 г
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.65 г
Углеводы:
11.94 г
Вода:
85.75 г
Другое:
0.46 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1341.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +981.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +454.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +530.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +1209.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.328 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.376 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.766 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.019 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.064 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.375 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3612.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +637.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.6% |