Сравнить продукты Отруби сырые и Мангольд сирой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +190.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +13.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +49.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +200.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +125.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +763.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1495.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1438.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +4922.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2825% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +144.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +133.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +768.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +271.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +78.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +87.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +25837.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 3.2µg | 830µg | 689% |
| Марганец | 5.63mg | 0.366mg | 229% |
| Фосфор | 734mg | 46mg | 98% |
| Витамин B1 | 1.17mg | 0.04mg | 94% |
| Селен | 45.2µg | 0.9µg | 81% |
| Клетчатка | 15.4g | 1.6g | 55% |
| Железо | 5.41mg | 1.8mg | 45% |
| Магний | 235mg | 81mg | 37% |
| Витамин A | 0µg | 306µg | 34% |
| Витамин C | 0mg | 30mg | 33% |
| Белки | 17.3g | 1.8g | 31% |
| Витамин B5 | 1.494mg | 0.172mg | 26% |
| Медь | 0.403mg | 0.179mg | 25% |
| Цинк | 3.11mg | 0.36mg | 25% |
| Углеводы | 66.22g | 3.74g | 21% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.766g | 0.07g | 18% |
| Калорийность | 246kcal | 19kcal | 11% |
| Жиры | 7.03g | 0.2g | 11% |
| Витамин B9 | 52µg | 14µg | 10% |
| Витамин B2 | 0.22mg | 0.09mg | 10% |
| Натрий | 4mg | 213mg | 9% |
| Витамин E | 1.01mg | 1.89mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.376g | 0.04g | 6% |
| Насыщенные жиры | 1.328g | 0.03g | 6% |
| Калий | 566mg | 379mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.165mg | 0.099mg | 5% |
| Холин | 32.2mg | 18mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.934mg | 0.4mg | 3% |
| Кальций | 58mg | 51mg | 1% |
| Чистые углеводы | 50.82g | 2.14g | N/A |
| Сахар | 1.45g | 1.1g | N/A |
| Триптофан | 0.335mg | 0.017mg | 0% |
| Треонин | 0.502mg | 0.083mg | 0% |
| Изолейцин | 0.668mg | 0.147mg | 0% |
| Лейцин | 1.374mg | 0.13mg | 0% |
| Лизин | 0.76mg | 0.099mg | 0% |
| Метионин | 0.335mg | 0.019mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.908mg | 0.11mg | 0% |
| Валин | 0.964mg | 0.11mg | 0% |
| Гистидин | 0.41mg | 0.036mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.3 г
Жиры:
7.03 г
Углеводы:
66.22 г
Вода:
6.55 г
Другое:
2.9 г
Белки:
1.8 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3.74 г
Вода:
92.66 г
Другое:
1.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +861.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3415% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1670.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +81.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +1314.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.328 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.376 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.766 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.03 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.04 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.07 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5840% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3851.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.7% |