Сравнить продукты Отруби сырые и Нори
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +11650% |
| Содержит больше КалийКалий | +59% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +200.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +52.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +196.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1165.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +469.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +6357.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +20.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1093.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +186.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +209.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +102.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +57.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +25% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +180.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 5.63mg | 0.988mg | 202% |
| Фосфор | 734mg | 58mg | 97% |
| Витамин B1 | 1.17mg | 0.098mg | 89% |
| Селен | 45.2µg | 0.7µg | 81% |
| Клетчатка | 15.4g | 0.3g | 60% |
| Магний | 235mg | 2mg | 55% |
| Железо | 5.41mg | 1.8mg | 45% |
| Витамин C | 0mg | 39mg | 43% |
| Витамин A | 0µg | 260µg | 29% |
| Витамин B9 | 52µg | 146µg | 24% |
| Белки | 17.3g | 5.81g | 23% |
| Углеводы | 66.22g | 5.11g | 20% |
| Витамин B5 | 1.494mg | 0.521mg | 19% |
| Цинк | 3.11mg | 1.05mg | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.766g | 0.11g | 18% |
| Витамин B2 | 0.22mg | 0.446mg | 17% |
| Медь | 0.403mg | 0.264mg | 15% |
| Калорийность | 246kcal | 35kcal | 11% |
| Жиры | 7.03g | 0.28g | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.376g | 0.025g | 6% |
| Калий | 566mg | 356mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 1.328g | 0.061g | 6% |
| Холин | 32.2mg | 10.4mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.934mg | 1.47mg | 3% |
| Натрий | 4mg | 48mg | 2% |
| Кальций | 58mg | 70mg | 1% |
| Витамин K | 3.2µg | 4µg | 1% |
| Чистые углеводы | 50.82g | 4.81g | N/A |
| Сахар | 1.45g | 0.49g | N/A |
| Витамин E | 1.01mg | 1mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.165mg | 0.159mg | 0% |
| Триптофан | 0.335mg | 0.043mg | 0% |
| Треонин | 0.502mg | 0.232mg | 0% |
| Изолейцин | 0.668mg | 0.259mg | 0% |
| Лейцин | 1.374mg | 0.501mg | 0% |
| Лизин | 0.76mg | 0.222mg | 0% |
| Метионин | 0.335mg | 0.145mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.908mg | 0.273mg | 0% |
| Валин | 0.964mg | 0.402mg | 0% |
| Гистидин | 0.41mg | 0.14mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.08g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.3 г
Жиры:
7.03 г
Углеводы:
66.22 г
Вода:
6.55 г
Другое:
2.9 г
Белки:
5.81 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
5.11 г
Вода:
85.03 г
Другое:
3.77 г
| Содержит больше БелкиБелки | +197.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2410.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1195.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +1198.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +30% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.328 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.376 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.766 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.061 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.025 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.11 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +9404% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2414.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.4% |