Сравнить продукты Отруби сырые и Пита
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +803.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +371.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +286.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +139.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +270.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +656.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1070.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +48.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +338.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +126.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +276.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +385.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +116.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +129.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 5.63mg | 0.481mg | 224% |
| Фосфор | 734mg | 97mg | 91% |
| Селен | 45.2µg | 82% | |
| Витамин B1 | 1.17mg | 0.267mg | 75% |
| Клетчатка | 15.4g | 2.2g | 53% |
| Магний | 235mg | 26mg | 50% |
| Железо | 5.41mg | 1.4mg | 50% |
| Медь | 0.403mg | 0.168mg | 26% |
| Натрий | 4mg | 536mg | 23% |
| Витамин B5 | 1.494mg | 0.397mg | 22% |
| Цинк | 3.11mg | 0.84mg | 21% |
| Белки | 17.3g | 9.1g | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.766g | 0.535g | 15% |
| Калий | 566mg | 120mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.165mg | 0.034mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.22mg | 0.097mg | 9% |
| Жиры | 7.03g | 1.2g | 9% |
| Витамин B3 | 0.934mg | 2.142mg | 8% |
| Витамин E | 1.01mg | 7% | |
| Витамин B9 | 52µg | 24µg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.376g | 0.105g | 6% |
| Холин | 32.2mg | 6% | |
| Насыщенные жиры | 1.328g | 0.166g | 5% |
| Углеводы | 66.22g | 55.7g | 4% |
| Кальций | 58mg | 86mg | 3% |
| Витамин K | 3.2µg | 3% | |
| Калорийность | 246kcal | 275kcal | 1% |
| Чистые углеводы | 50.82g | 53.5g | N/A |
| Сахар | 1.45g | N/A | |
| Триптофан | 0.335mg | 0.105mg | 0% |
| Треонин | 0.502mg | 0.257mg | 0% |
| Изолейцин | 0.668mg | 0.349mg | 0% |
| Лейцин | 1.374mg | 0.634mg | 0% |
| Лизин | 0.76mg | 0.219mg | 0% |
| Метионин | 0.335mg | 0.16mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.908mg | 0.446mg | 0% |
| Валин | 0.964mg | 0.394mg | 0% |
| Гистидин | 0.41mg | 0.195mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.3 г
Жиры:
7.03 г
Углеводы:
66.22 г
Вода:
6.55 г
Другое:
2.9 г
Белки:
9.1 г
Жиры:
1.2 г
Углеводы:
55.7 г
Вода:
32.1 г
Другое:
1.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +90.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +485.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +18.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +52.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +390.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.328 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.376 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.766 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.166 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.105 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.535 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2162.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +417% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.5% |