Сравнить продукты Отруби сырые и Равиоли
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1466.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +75.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +144% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +631.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +183.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +763.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1368% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3098.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +1191.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +18.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1481.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +175% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +449.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +61.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +39.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +160% |
| Содержит больше ХолинХолин | +238.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +13.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 5.63mg | 0.176mg | 237% |
| Фосфор | 734mg | 50mg | 98% |
| Витамин B1 | 1.17mg | 0.074mg | 91% |
| Селен | 45.2µg | 3.5µg | 76% |
| Железо | 5.41mg | 0.74mg | 58% |
| Клетчатка | 15.4g | 1.3g | 56% |
| Магний | 235mg | 15mg | 52% |
| Белки | 17.3g | 2.48g | 30% |
| Медь | 0.403mg | 0.142mg | 29% |
| Цинк | 3.11mg | 0.36mg | 25% |
| Витамин B5 | 1.494mg | 0.272mg | 24% |
| Углеводы | 66.22g | 13.64g | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.766g | 0.182g | 17% |
| Натрий | 4mg | 306mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.22mg | 0.08mg | 11% |
| Калий | 566mg | 232mg | 10% |
| Жиры | 7.03g | 1.45g | 9% |
| Витамин B9 | 52µg | 20µg | 8% |
| Калорийность | 246kcal | 77kcal | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.376g | 0.418g | 5% |
| Витамин B6 | 0.165mg | 0.102mg | 5% |
| Холин | 32.2mg | 9.5mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 1.328g | 0.723g | 3% |
| Кальций | 58mg | 33mg | 3% |
| Холестерин | 0mg | 3mg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 10µg | 1% |
| Витамин E | 1.01mg | 0.85mg | 1% |
| Витамин K | 3.2µg | 2.3µg | 1% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.03µg | 1% |
| Витамин B3 | 0.934mg | 1.06mg | 1% |
| Чистые углеводы | 50.82g | 12.34g | N/A |
| Сахар | 1.45g | 3.72g | N/A |
| Триптофан | 0.335mg | 0% | |
| Треонин | 0.502mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.668mg | 0% | |
| Лейцин | 1.374mg | 0% | |
| Лизин | 0.76mg | 0% | |
| Метионин | 0.335mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.908mg | 0% | |
| Валин | 0.964mg | 0% | |
| Гистидин | 0.41mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.3 г
Жиры:
7.03 г
Углеводы:
66.22 г
Вода:
6.55 г
Другое:
2.9 г
Белки:
2.48 г
Жиры:
1.45 г
Углеводы:
13.64 г
Вода:
80.91 г
Другое:
1.52 г
| Содержит больше БелкиБелки | +597.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +384.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +385.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +90.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +1135.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.328 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.376 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.766 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.723 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.418 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.182 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +468.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1419.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -45.6% |