Сравнить продукты Отруби сырые и Рапини
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +968.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +188.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +152.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +859.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +303.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +905.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1325.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +4420% |
| Содержит больше КальцийКальций | +86.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +622.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +70.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +364% |
| Содержит больше ХолинХолин | +76% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +60.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +30.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +6900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +59.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 5.63mg | 0.395mg | 228% |
| Витамин K | 3.2µg | 224µg | 184% |
| Фосфор | 734mg | 73mg | 94% |
| Витамин B1 | 1.17mg | 0.162mg | 84% |
| Селен | 45.2µg | 1µg | 80% |
| Магний | 235mg | 22mg | 51% |
| Клетчатка | 15.4g | 2.7g | 51% |
| Железо | 5.41mg | 2.14mg | 41% |
| Медь | 0.403mg | 0.042mg | 40% |
| Белки | 17.3g | 3.17g | 28% |
| Витамин B5 | 1.494mg | 0.322mg | 23% |
| Витамин C | 0mg | 20.2mg | 22% |
| Углеводы | 66.22g | 2.85g | 21% |
| Цинк | 3.11mg | 0.77mg | 21% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.766g | 0.13g | 18% |
| Витамин A | 0µg | 131µg | 15% |
| Калорийность | 246kcal | 22kcal | 11% |
| Калий | 566mg | 196mg | 11% |
| Жиры | 7.03g | 0.49g | 10% |
| Витамин B9 | 52µg | 83µg | 8% |
| Витамин B2 | 0.22mg | 0.129mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.376g | 0.026g | 6% |
| Насыщенные жиры | 1.328g | 0.05g | 6% |
| Кальций | 58mg | 108mg | 5% |
| Витамин E | 1.01mg | 1.62mg | 4% |
| Холин | 32.2mg | 18.3mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.934mg | 1.221mg | 2% |
| Натрий | 4mg | 33mg | 1% |
| Чистые углеводы | 50.82g | 0.15g | N/A |
| Сахар | 1.45g | 0.38g | N/A |
| Витамин B6 | 0.165mg | 0.171mg | 0% |
| Триптофан | 0.335mg | 0.043mg | 0% |
| Треонин | 0.502mg | 0.106mg | 0% |
| Изолейцин | 0.668mg | 0.104mg | 0% |
| Лейцин | 1.374mg | 0.17mg | 0% |
| Лизин | 0.76mg | 0.198mg | 0% |
| Метионин | 0.335mg | 0.048mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.908mg | 0.128mg | 0% |
| Валин | 0.964mg | 0.153mg | 0% |
| Гистидин | 0.41mg | 0.066mg | 0% |
| Фруктоза | 0.17g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.3 г
Жиры:
7.03 г
Углеводы:
66.22 г
Вода:
6.55 г
Другое:
2.9 г
Белки:
3.17 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
2.85 г
Вода:
92.55 г
Другое:
0.94 г
| Содержит больше БелкиБелки | +445.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1334.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2223.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +208.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +1313% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.328 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.376 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.766 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.026 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.13 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +9038.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2027.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.2% |